宝宝辅食菠菜泥的做法大全集
两岁宝宝菠菜怎么做?
两岁宝宝菠菜怎么做?
食用菠菜时需要先用热水烫一下,把草酸烫出去。宝宝2岁的话,可多种方法食用的,菠菜里面含铁较丰富,家长朋友可做成汤类,炒,菠菜饼等都可以的,菠菜洗净,盐水中泡半小时,锅里烧开水,菠菜放入,焯一下,捞出。重新放水烧开,菠菜放入,水刚没过菠菜即可。水开后煮一分钟捞出,取菠菜叶,捣成泥。菠菜泥可以直接食用,也可以和米粉中一起吃,或吃菠菜泥拌面或菠菜鸡蛋羹。
食用菠菜时需要先用热水烫一下,是为了把草酸烫出去,避免宝宝摄入过量草酸。
虾泥辅食可以配什么蔬菜?
虾泥辅食可以配的蔬菜很多,可以配西兰花,胡萝卜,白菜,菠菜,还可以配鸡蛋,都可以给宝宝吃,但一定要做的软烂,这样宝宝会更容易吸收和消化
菠菜如何给宝宝做辅食?
可以给宝宝做菠菜泥吃的了,做法也很简单了
1、材料:菠菜、盐。
2、做法: 菠菜两棵,洗净。放入盐水里泡半小时。锅里半锅水烧开。菠菜放入,烫一下。 捞出。锅内重新放少量水,菠菜放入。水量没过菠菜即可。水开后煮1分钟。菠菜捞出,去梗留叶,切小段后放小碗中备用。煮菠菜的水倒入瓶中,晾凉后可以给小宝宝喝。把小碗里中的菠菜捣成泥,或者是用粉碎机粉碎,滤出菜泥也可以。
宝宝刚开始添加菜泥可以吃菠菜吗?
菠菜
吃母乳宝宝可以6个月添加辅食,奶粉宝宝4个月就可以开始添加了。可以用料理机把烫过的蔬菜打成泥给宝宝吃。小白菜、菠菜都可以吃的。不过添加青菜泥的时间具体要看宝宝发育而定。如果你是母乳宝宝,宝宝发育一直很快,各项发育指标都在前面,那么添加辅食的时间就要提前,不然不能满足宝宝的发育。
可以吃。但不要吃太多一次。
菠菜最好吃的6种做法宝宝?
1、豆腐皮炒菠菜。材料:豆腐皮250克,菠菜100克。调料:葱末、姜末各1小勺,盐、鸡精各适量。做法:将菠菜择好,洗净切成长段豆腐皮切成片。锅中热油,放入葱末、姜末和豆腐皮翻炒,然后放入菠菜炒至稍软,加盐和鸡精炒匀即可。
2、香菇菠菜汤。材料:干香菇100g,菠菜50g,油、盐各适量。做法:将干香菇洗净,浸泡在开水中5~10分钟,菠菜切段,放入浸泡香菇的锅内同煮,加油、盐煮沸即可。
3、菠菜鸡蛋汤。材料:菠菜150克,鸡蛋100克。调料:姜3克,大葱5克,盐2克,味精2克,花生油10克,香油5克,淀粉(豌豆)5克。做法:菠菜洗净切段,将鸡蛋磕入碗中,调入精盐、湿淀粉打匀。锅内放入少量油,用干净的毛巾擦匀,倒入蛋液,转动炒锅,摊成蛋皮,完整取出,切成菱形片。锅内放入少量油,放葱姜爆锅,加清汤煮开,下入菠菜、蛋皮,放精盐、味精,淋入香油,出锅即可。
4、清炒菠菜。食材:菠菜嫩茎叶200克;葱、姜丝;植物油;酱油;精盐;料酒;味精。做法:菠菜冼净,根部用刀劈开,然后切成3厘米长的段,用沸水稍烫一下,捞出,沥干水分;炒锅上火,注入植物油烧至七成热时,用葱姜丝炝锅,然后倒入菠菜,加入酱油、精盐、料酒、味精,颠翻均匀出锅即成。
5、凉拌菠菜。材料:菠菜300g,油,盐,大蒜,生姜,花椒,熟芝麻。做法:菠菜去根洗净,煮锅里坐水滴入几滴油,水冒小泡时放入菠菜焯水,看到菠菜稍微变色即捞出,控水备用。红尖椒洗净切碎,生姜切丝,蒜瓣切粒。炒锅里倒入植物油,油热后放入花椒爆香,捞出花椒粒,放入姜丝,辣椒粒炒香,倒入蒜粒,炒香成料油。把炒好的料油倒在菠菜上,调入精盐拌匀,洒上熟芝麻,调匀。
6、油焖菠菜。材料:菠菜一斤,肉馅半斤、葱、姜、花椒面、酱油、淀粉、盐。做法:先将菠菜洗干净,然后放入烧开的热水焯一下,在放入凉水里泡一小会,取出,切段,放在盘子里摆好盘;再将热锅里放入花生油,把肉馅放入,炒一分钟,在把葱、姜、花椒面、酱油,加入,翻炒。加一碗水,水烧开后放盐。最后勾芡,然后出锅!把炒好的肉浇在菠菜上。