怀孕为什么不能喝茶水
孕妇可以喝花草茶吗？
孕妇可以喝花草茶吗？
父母堂为您科普：花草茶对于妊娠的影响还没有得到充分的研究和证明，所以这个问题目前并没有明确的答案。但是美国食品药品管理局曾警告称：在得到更多的证据之前，妊娠期和哺乳期女性应慎服大多数花草茶。
目前来说，孕期喝某些茶是安全的，比如菊花茶，它还可以减轻妊娠期腹泻，同时菊花茶可以帮助舒缓疲劳，有效清肝明目，对于准妈妈在怀孕期间过于烦躁的情绪，有良好的控制作用。
还有枸杞茶，枸杞营养丰富，果实含有胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、烟酸、维生素C、维生素E、多种游离氨基酸、亚油酸、铁、钾、锌、钙、磷等成分。有滋补肝肾、益精明目、和血润燥、泽肤悦颜、培元乌发等功效。
但更多茶是不能饮用的，比如覆盆子的叶子泡的茶，大量饮用会引起宫缩.....等等
尽管有些女性在怀孕期间喝过各种花草茶也没有出现问题，但是为了安全，孕妈妈最好做到以下几点：
1、在要喝之前，尽量先咨询一下医生吧；
2、限制饮用量，不宜多喝，除非你的医生特别清楚你的身体状况并推荐你喝；
3、孕妇应避免喝浓茶。因为茶叶中含有鞣酸，鞣酸可与孕妇食物中的铁元素结合成为一种不能被机体吸收的复合物。孕妇如果过多地饮用浓茶就有引起妊娠贫血的可能，胎儿也可能出现先天性缺铁性贫血。
4、目前对绿茶的争议也比较大，因为它会影响到叶酸的作用，叶酸是妊娠期重要的维生素，所以如果你非要喝，请注意适量饮用，并饭后1小时再饮用淡绿茶。
孕妇可以喝茶吗？
孕妇可以喝茶吗？
孕妇可以适量喝茶，但不能喝浓茶，也不宜长期喝茶，适量即可。饮用浓茶会导致胎动异常或者造成孕妇失眠、焦虑。如果孕妇喜欢喝茶，建议喝淡绿茶。
茶水有一种特别是清香，是从古至今国人喜爱的饮品之一。适当喝茶，对健康有益。但茶叶中含有一定量的茶多酚、芳香油，也有少量的蛋白质、维生素等物质。孕妇如果喜欢喝茶，可以适当喝一些淡茶，以绿茶为好，不宜喝浓茶，也不要在晚上喝茶，以免影响正常的睡眠。
所以，孕妇如果喝茶，可以选择喝淡一些的绿茶，最好在白天喝，晚饭后就不要再喝茶了。
本内容由河北医科大学第四医院 妇瘤科 主任医师 刘红审核
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