月子餐可以吃自己做的八宝粥吗
孕妇能吃罐装的八宝粥吗？
孕妇能吃罐装的八宝粥吗？
只要不是天天吃，每顿都吃，基本上不是毒药都可以
像这种添加剂什么之类的少吃都是可以的，泡面呀，雪糕，凉皮啊什么的，恶心螺丝粉火锅能吃就吃坐月子啊，哺乳期呀就不让吃了，但是吃啥都要有度，否则对宝宝都有害处
可以，但是要少吃。
想想罐装的八宝粥里面都是用粮食煮出来的，平常我们煮的粥过一天就不能吃了，而八宝粥在罐子里放几个月都还能吃，营养价值肯定就不怎么高了。并且罐装八宝粥或多或少都会有一些添加剂。孕妇最好还是吃自己煲的粥哦！
个人认为，孕妇还是少吃比较好，毕竟肚子里还有小宝宝哦！[呲牙]
月子餐食谱表格？
月子里还是以清淡为主，早上可以吃点稀饭，米面，鸡蛋，中午好可以吃瘦肉汤，鲫鱼汤，饭加点小靑菜，晚上吃饭加小青菜，老鸡汤等，不过每天都要换营养餐来吃，最重要的是为了奶水充足，要多多喝汤！
为什么坐月子的人选择喝小米粥？
百度：小米粥本身含有较多的维生素与纤维素，既能够补充足够的热量消耗，同时也利于胃肠消化，能够有效缓解产妇的胃肠负担。小米本身属于基础的淀粉主食，能够缓解产妇乳汁量较少或体质较虚弱的基本问题。同时小米中含有较多的脂肪酸等微量营养元素，能够满足产妇对于全面营养物质的需求。建议产妇在产后可以定期的饮用小米粥等易消化的食品，也需要配合摄入大量高蛋白的食物，有效补充营养，并配合适当的体育锻炼，促进营养吸收。