八个月宝宝辅食三文鱼萝卜怎么做
三文鱼怎么做给九个月的宝宝吃?
三文鱼怎么做给九个月的宝宝吃?
可以将买来的三文鱼直接蒸熟给宝宝吃,也可以在煮粥的时候将三文鱼剁碎,捏成鱼丸煮在粥中煮熟给宝宝吃。三文鱼虽然刺少,但是为了安全,每次在吃以前最好还是检查一遍把刺先挑干净。三文鱼含有丰富的dha可以促进宝宝智力机神经的发育,对宝宝是非常有益的。
三文鱼炖萝卜干的做法?
准备材料
三文鱼150 克、白萝卜干50克、菠菜50克、高汤500毫升、姜15克
准备调料
盐2克、酱油5毫升、味醂3毫升、清酒5毫升、白糖5克
制作步骤
萝卜干用温水泡发2小时左右捞出备用。
将三文鱼处理干净,切成小方块。
将泡好的萝卜,切成与三文鱼大小一致的方块。
菠菜洗净,去根,切成小段;姜去皮,切成丝。
将少许酱油、味醂放入高汤中,搅拌均匀,制成八方高汤,倒入锅中,加热。
放入白糖、清酒、姜丝、白萝卜,搅拌均匀,用大火煮沸后转小火再煮10 分钟。
放入三文鱼,小火煮约10 分钟。
加入盐和剩余的酱油,煮至入味。
加入盐和剩余的酱油,煮至入味
三文鱼辅食做法八个月?
三文鱼辅食做法
用料
三文鱼 200克
油 / 盐 / 鲜菇粉 / 酱油 适量
酱油 1勺
素蚝油 2勺
蜂蜜 10克
清水适量
番茄酱 2勺
做法步骤
1、食材准备好 (三文鱼200克 辅料:油 / 盐 / 鲜菇粉 / 酱油 酱汁:酱油1勺 / 素蚝油2勺 蜂蜜10克 / 清水 / 番茄酱2勺 )
2、将三文鱼片成薄片。
3、在鱼片当中挤入柠檬汁,腌制十五分钟去腥。
4、在空碗当中加入1勺酱油、2勺番茄酱、10克蜂蜜、80克清水。
5、将酱汁搅拌均匀,先放好备用。
6、锅中刷油,将腌制好的三文鱼片放入不粘锅内,开小火煎到底部微黄,然后翻个面。
7、煎到两面微黄时,将调好的酱汁淋入锅中,继续煮到汤汁浓稠的状态。
8、然后把三文鱼取出来。
9、多余的芡汁也可以淋在鱼片上面。
10、当浓稠的酱汁渗入米饭当中,再撒上一点白芝麻、葱花和海苔碎,即可。