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宝宝爬行有助成长发育,如何教宝宝爬行?
宝宝爬行有助成长发育,如何教宝宝爬行?
爬行是大运动发展的一部分,大运动是指当下月龄段有效的运动,而0--3岁又是大运动发展的重要时期。若之前都做的好的一般在6个月左右开始匍匐爬行(肚子着地),到8个月左右手膝爬行(手膝盖)。
之前做得好是指宝宝每个月龄都有相对应的大运动。比如宝宝出生时就能暂短的俯趴,头能稍微抬起来,2个月时俯趴能抬头45度,3个月俯趴能把头和肩膀抬起并能左右自如的转头,4个月俯趴能抬头90度且能从俯趴翻身至仰躺,5个月能自如的翻身(俯趴到仰躺载到俯趴位,能向左或是向右翻)且能在仰躺时手摸到脚(这个月龄段吃手也是很关键的哦)时。在这里要说的是不仅要俯趴,俯趴的姿势也是非常重要的。
正确是俯趴:手放在胸口以上且手要打开、手脚都要“着地”(重点)。
0--6个月时俯趴的黄金期,充分的俯趴能使宝贝颈部、背部肌肉更结实,并逐步学会控制颈部和手臂,为爬行打好基础。
基础打好了,如何开始爬呢?我们睡眠顾问辅导时,在宝宝俯趴手支撑身体转圈或是前后晃就交给妈妈给宝宝做推爬,爬行是要身体的左右上下的协调。推爬时不仅要注意到上下左右的协调,还要注意宝宝的脚着地,光脚的(1岁前光脚,大量的感官信息会通过宝宝的脚趾脚掌神经传感器传入大脑),更有助于手脚的协调。若宝宝没有爬行的愿望,可以在斜前方放玩具等吸引,或推宝宝的小屁股。
若宝宝的上肢、下肢力量不够,可以先练习拉坐或是用浴巾放在宝宝腋下提起来慢慢的移动
若您身边有睡眠顾问,最好请来评估下宝宝的趴和爬(能分析出来宝宝原始反射的抑制及肌张力的情况,这与宝宝的爬行走路甚至于成人后都有影响)。宝宝从爬到走要爬够500小时但错误的爬行是不能算在内的。
有哪些好听的童声儿歌?
《少先队员之歌》,《让我们荡起双桨》。什么时候唱都很提精神,不由得忆起少年的许多往事……。