婴儿偏食如何矫正
要怎么让挑食的孩子好好吃饭呀？有没有好点的建议？
要怎么让挑食的孩子好好吃饭呀？有没有好点的建议？
一、改变食物的外观
改变食物的外观是纠正小孩挑食的方法之一。许多孩子挑食是因为吃过一次某种事物觉得难吃后就不愿意再次尝试了，这时家长们不妨改变食物的外观，让孩子们在不知不觉中将食物吃下。例如可以用模型将食物切割成有趣的图案、将小孩讨厌吃的食物打碎或者磨呈浆等等。
二、让小孩一起参与食物的制作
让小孩参与食物的制作也能够有效地改变孩子挑食地坏毛病。有非常多地家长都不让孩子进厨房，认为是在捣乱。其实，偶尔让孩子参与买菜、洗菜以及烹饪不仅能享受到亲子活动的乐趣，还能让孩子发挥自己的创意。参与的过程孩子可以收获很大的成就感，因此在吃饭时不仅会乐于品尝，还会督促家人一起品尝呢！
三、家长们以身作则
孩子的成长深受家长、周围环境的影响，因此家长们的自身作则对于纠正孩子挑食具有很大的作用。因此，家长们最好不要在孩子面前评论食物的好坏以及喜好程度，而是应该提供更多的选择给孩子。
四、培养小孩正确的营养观念
当小孩具有一定的知识接受能力以后，家长们不妨给孩子多普及一些关于健康营养学的知识，慢慢地孩子也便能接受营养丰富，但味道不喜欢的食物了。
孩子偏食对发育有什么影响，父母如何帮助孩子纠正？
学龄前幼儿偏食、挑食是不少家长的困扰。如果孩子长期偏食, 便会出现部分孩子生长发育落后, 性情改变的现象。另外, 这些孩子还可能出现抵抗力下降, 容易生病的现象。偏食宝宝会缺乏某些成长必须的营养, 主要表现在以下两方面:
一是膳食摄入不全, 即鱼、肉、蛋、奶、蔬菜、水果及谷类吃得少, 面临多种营养缺乏
二是维生素矿物质缺乏, 即维生素C、维生素D、维生素E及叶酸、钙、铁、锌的缺乏非常明显。
想要宝宝健康成长, 一定要注意全营养补充, 帮助偏食宝宝逐渐改正偏食习惯。从宝宝半岁添加辅食开始, 家长就要培养宝宝良好的饮食习惯即使不感兴趣的食物也要少量喂食, 可以混合在宝宝较为感兴趣的食物中一并喂食, 使逐渐适应各种食物的口感和味道。
食物的添加应遵循由细到粗、由稀到稠、由量少到量多、由一种到多种循序渐进的原则。
最好与家庭成员在同一时间段进食, 使其固定座位, 不玩耍跑动, 专心进食, 模仿的本能让宝宝很快就能掌握自行喂食的技巧。
对于偏食、挑食的宝宝除了在日常饮食中注意维持食物的平衡外, 还应每日补充多种维生素及微量元素。市面有售的多种维生素软咀嚼片, 可额外补充所需维生素及矿物质, 对增强宝宝机体抵抗力, 促进体格的健康发育有一定帮助。
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参考文献
[1]洪梅.如何纠正宝宝偏食挑食[J].人事天地,2012(05):66.