宝宝辅食豆腐汤一岁以上 8个月宝宝辅食豆腐的做法?

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宝宝辅食豆腐汤一岁以上

宝宝辅食豆腐汤一岁以上 8个月宝宝辅食豆腐的做法?

8个月宝宝辅食豆腐的做法?

8个月宝宝辅食豆腐的做法?

首先,豆腐糊

食材:鲜豆腐20克,高汤少量。

练习:

将新鲜豆腐切成小块,放入锅中,加入少许高汤,煮熟,放入碗中,碾成泥状。

二、肉末豆腐汤

配料:嫩豆腐、肉末、高汤、鲜木耳。

练习:

1.将嫩豆腐切成丁,用开水烫一下,捞出用冷水冷却备用,鲜木耳洗净切碎;

2.将高汤倒入锅中,加入肉末、木耳碎和豆腐丁煮至豆腐浮在汤面上呈蜂窝状。撒一点葱花。

第三,虾仁豆腐酱

材料:胡萝卜一小块,鲜虾2只,姜1~2片,豆腐,高汤。

练习:

1.虾去头、尾、壳、虾线,洗净剁成泥,放1~2片姜去腥;

2.将胡萝卜去皮洗净切丁,锅内加高汤烧开,加入洗净的豆腐,边煮边碾成泥状;

3.豆腐汤烧开后,加入胡萝卜粉和虾酱,煮熟。

第四,豆腐蛋黄汤

材料:嫩豆腐1小块,鸡蛋1个。

练习:

1.将鸡蛋打碎取蛋黄,加入少量温水搅拌均匀,撇去蛋黄液上的浮沫,可使蒸出的鸡蛋更嫩滑;

2.将嫩豆腐磨成泥,加入蛋黄液中搅拌均匀;

3.锅中加水,转小火。将混合好的蛋液放入锅中蒸几分钟。

五、豆腐鱼粥

材料:1小块鲜鱼和豆腐,1小碗米粥。

练习:

1.将鱼洗净去皮、去骨刺,切碎;

2.将豆腐用开水烫一下,切块;

3.将米粥、碎豆腐和鱼放入锅中,用中火煮几分钟。

宝宝辅食食谱?

南瓜汤(适合6个月以上的宝宝)

材料:南瓜100克,配方奶100毫升。

练习:

1.南瓜洗净,去皮,切块,放入碗中。

2.将南瓜放入蒸锅,蒸熟,捣成泥状。

3.根据宝宝的情况添加牛奶。;用勺子搅拌均匀。

小贴士:最适合作为婴儿辅食,食用安全,制作简单方便。

宝宝不太喜欢吃饭,想换一些做饭的花样,2岁宝宝一周的菜谱该怎么搭配?

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2岁的宝宝可以和大人一起吃饭,食物选择可以非常丰富。

但是所有的婴儿食品都需要遵循以下的选食原则:▼

每餐有四种食物:谷类、蔬菜、水果、肉类、鱼类、蛋类和豆类,还可以加入乳制品制作辅食。

食物多样化:包括尽可能多种类的食物,让宝宝接触不同的口味。可以轮流选择同一类别的各种食物,比如不同颜色的水果和蔬菜。

适合婴儿和儿童咀嚼能力:食物的特性要根据月龄逐渐过渡,由细到粗,由稀到稠,由小到大。

多吃谷类、果蔬、肉、禽、蛋、鱼适量:应保证谷类、蔬菜、水果的摄入,肉、禽、鱼、蛋、豆类的摄入要适度。

从家庭菜单中选择食物:与你的宝宝分享配料,但在你1岁前避免添加盐和糖等香料,或者把你的宝宝放在一边。;加入香料前先称好重量。

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看看1-2岁宝宝一周食谱:▼

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