冬天养生该注意什么
冬季怎么减肥比较好？
冬季怎么减肥比较好？
冬季减肥就是管住嘴，迈开腿。冬天寒风刺骨，太多数的人都不愿意出门，不愿意运动，身体内的脂肪热量堆集，自然发福。只有管住嘴，合理饮食，多运动，比如冬季仍坚持每天适当的骑行单车就是一项很好的运动，就是迈开了腿，就能减肥。
冬天适合玩哪些文玩？
以下是鸿璐的一些浅见，希望对您有所帮助
如今已是严冬十分，虽没有到数九寒天的地步但是也已经是天寒地冻十分明显！对于喜欢文玩的玩家来说“冬盘三九，夏盘三伏”更是一年四季离不开手串，而文玩手串因为其属性的不同和包浆需求的差异有的适合夏季盘玩有的则适合冬季盘玩！今天就来说说这些适合冬季盘玩的文玩！
小叶紫檀小叶紫檀可能不是最适合冬季盘玩的文玩但是其绝对不是夏季盘玩的物件，为什么这么说呢？这一切都要从小叶紫檀的包浆原理说起，小叶紫檀的包浆主要依靠的是其自身油性挥发至珠子表面后接触空气中的氧气形成氧化薄膜，氧化薄膜逐渐变硬便形成了包浆！所以汗液油脂对于小叶紫檀来说是致命的轻者发乌变暗、重者直接盘玩成黑煤球！而冬季天干物燥、天寒地冻，人体的汗液油脂分泌较弱这个时候也就是盘玩小叶紫檀的绝佳时期，这里要注意一点就是虽然小叶紫檀可以冬季盘玩但是并不代表小叶紫檀可以露天接触冷空气，因为过大的温差会让小叶紫檀分分钟开裂！小叶紫檀的盘玩还是应该处于温度相对恒定得室内！
文玩葫芦文玩葫芦历史悠久在其凭借极高的产量、亲民的价格和强大的盘玩性备受玩家追捧，同时文玩葫芦的应用更是十分广泛，可以是寓意吉祥的摆件、也可以是冬日鸣虫的小窝、也可以是玩家盘玩包浆的利器，纵观文玩葫芦的发展历史稀罕文玩葫芦的玩家可谓是只增不减回去原因不仅仅因为其优秀的颜色和包浆最重要的就是其耐盘、易盘的特点，文玩葫芦的盘玩并不受环境因素得影响，“夏季上色，冬季上光”是文玩葫芦最为常见的盘玩方法，所以说文玩葫芦不仅冬天能盘并且冬季盘玩还是文玩葫芦必不可少的上光步骤！
文玩核桃文玩核桃历史悠久其最早出现于汉代时期比文玩一词有明确定义的清朝康乾盛世还要早很久所以说文玩核桃是真正意义上的文玩鼻祖，同时文玩核桃凭借其便携、耐盘、易盘盘玩后包浆红润通透玉化的盛世美颜更是俘获了无数玩家的心，也正因为文玩核桃的优势如此明显喜欢文玩核桃的玩家将文玩核桃称之为“文玩界的常青树”不仅如此文玩核桃也是冬季盘玩的利器，同样冬季盘玩的文玩核桃因为人体分泌汗液油脂的减少其冬季盘玩后在亮度方面会有明显的提升！但是这里需要注意的是并不是所有文玩核桃都适合冬天盘玩，还没有包浆的新茬核桃还是最好不要冬季盘玩，因为新茬核桃内部水分较多，收到过大温差影响会开裂，而有包浆的文玩核桃则内部水分挥发殆尽自身也比较稳定所以这类文玩核桃才更适合冬季盘玩！
结语现代文玩的魅力就是其盘玩的乐趣和盘玩后红润包浆通透玉化所展现出得盛世美颜给玩家所带来的满足感，所以文玩“冬盘三九，夏盘三伏”的说法不仅仅体现了玩家对于文玩的喜爱，也表现出来文玩的魅力之大！