怀孕期间吃什么东西补铁最快
孕妇补铁补配合维生素c有效果吗,一般在怀孕早期需要吃哪些?
孕妇补铁补配合维生素c有效果吗,一般在怀孕早期需要吃哪些?
孕妇补铁的同时补充维生素C可以促进铁离子的吸收。一般孕早期需要多吃新鲜蔬菜水果,多吃富含维生素的食物,多吃富含优质蛋白质的食物,如鱼、鸡肉、牛肉等食物。如果缺铁,还可以多吃富含铁的食物,如木耳,羊血,血肠,猪血,菠菜等食物。
孕妇吃什么补铁效果最好?
怀孕期间的孕妇如果缺铁了,可以吃含铁量较高的食物,例如;蛋黄、芝麻酱,黑木耳,瘦肉,菠菜,一些动物的肝脏,这些含铁量都是比较高的,可以适当的多吃的,此外还有土豆、萝卜,西红柿,猪血,猕猴桃这些含铁量也是比较高的,也可以适当的多吃点。
孕妇可以吃维铁缓释片吗?
在怀孕期间是可以吃补铁的药物,因为在孕期随着孩子的发育对铁元素的需求会增多的,如果没有及时的食疗会增加贫血的风险的,还是及时到医院做产检,看看胎儿的发育情况,及时的进补,也不要有大的压力,看一下睡眠的变化的,注意观察体重是否正常。
孕中期缺铁应该怎么补铁?
怀孕期间很容易出现缺铁的现象,建议通过饮食方面来进行补铁,可以吃一些含铁量比较丰富的食物,比如动物的肝脏,豆制品等,可以很好的给自身和胎儿补充所需要的营养,也要保证饮食的多样化,做到营养的均衡摄入,有利于胎儿的生长发育,平时可以适当的到户外散步,有利于增强体质。
孕妇补铁的最佳时间是什么时候?
孕妇在整个孕期都需要补铁,在孕早期时可以从食物中获取,多吃含铁丰富的食物,如动物血、动物肝脏、瘦肉、木耳、海带等,在孕中期和孕晚期,胎儿生长发育增快,对铁的需求量增加,如果食补跟不上可以补充铁剂,定期去医院检查血常规,有必要时要在医生的指导下服用药物。
怀孕缺血怎么补血最快?
你好,我是一名临床儿科医生,关于你这个问题(针对缺铁性贫血),平时确实是有挺多孕妈妈问过我,下面我的解答希望对你有用哦。
1.一般原则
铁缺乏和轻、中度贫血:以口服铁剂为主,改善饮食,进食富含铁的食物。重度贫血:口服或注射铁剂,有些临近分娩或影响到胎儿者,还可以少量多次输浓缩红细胞。(这个临床用药的话,宝妈还得到医院检查后,由经治医生指导哦[呲牙])
2.饮食
可食用的食物有红色肉类和禽类。能促进铁吸收的食物有水果(一般的水果都行)、土豆、绿叶蔬菜、菜花、胡萝卜和白菜等含维生素C的食物。不过,有一些食物会抑制铁的吸收,如牛奶及奶制品,谷物麸皮、谷物、高筋面粉、豆类、坚果、茶、咖啡、可可。要记住哦(′-ω-`)
顺带说说预防与筛查吧
对所有孕妇在首次产检(最好在妊娠12周以内)检查血常规,以后每8-12周重复检查。血常规测定是确定贫血的初筛试验,有条件者可检测血清铁蛋白