怎样知道房间光线适不适合看书
儿童看书灯光的亮度要求？
儿童看书灯光的亮度要求？
对于灯具的亮度，国家质量监督部门作了具体地规定，一般灯具上都会表明光照度的级别，A级的台灯，它的光照度是在250流明以上，AA级的，光照度则达到了500流明。给孩子选择台灯，这两个级别都可以。
很多家长习惯关掉大灯，开着台灯让孩子学习，认为这样能让孩子集中精力，但其实这样做，会让环境亮度不均匀，对眼睛伤害更大。
房间里光线这么暗怎么能看书呢换2个说法意思不变？
1.房间里的光线这么暗，不可以看书。
2.不能在光线这么暗的房间里看书。灯光太暗会影响视力。如果长时间在昏暗的光线下看书会影响视力和视觉质量。
当光线太暗时，为了获得更多的光源，更清楚地看到物体，人眼的瞳孔会发生反射性扩张，并会出现散光和光散射现象。很难把物体成像到一个焦点上，看东西容易疲劳，也就容易近视。
什么时候读书不影响眼睛？
光线好的时候读不影响眼睛。
看书时光线太强不行，光线太强会刺激眼睛，使瞳孔缩小，眼睛调节紧张，从而引起眼睛疲劳、酸胀，有害视力。
看书时光线太弱也不行。光线太弱看字不清，为了看清字迹，势必要将书本拿近，以加强眼睛的调节，但时间长了容易造成眼睛疲劳，视力逐渐减退，从而形成近视眼。
那么什么光线看书最适宜呢？当然以散射的自然光线最好。但晚间看书，多采用人工照明，其要求也不相同。如会客室或起居室内要求亮一些；卧室则要求暗一些；书房只要求工作面的局部照明；而厨房、卫生间、走廊的照度要求则可较低些。对于看书、写字来说，白炽台灯宜用25—40瓦的灯泡，日光台灯则宜采用8～12瓦灯管，光源应放在左前方并要有活动灯罩，以避免眩目、耀眼和因写字时手的遮挡而使书本出现阴影。
多少瓦电台灯看书最适合？
看书要护眼，护眼需要采用显色指数为80系列光源的电灯最好，并不是瓦数能决定的。
看书护眼灯所具备三大条件
一、采用高频电子镇流器
镇流器是灯具配件中必备的组成部分，大致可以分为电子镇流器和电感镇流器两种，现在市场上之所以不是每一款灯里面都能看到它，不是因为不需要，而是因为随着科技的进步，越来越多地出现了一体化灯具产品。所以从外观上看不到了。
二、采用显色指数为80系列光源
简单地讲，显色指数越高的光源，对颜色的再现越接近自然原色，也就是说，更能显现物体最真实的色彩，当然看着舒适，不易造成视觉疲劳了。
三、经过专业防眩光设计的灯罩
经过专业光学设计灯罩的作用，即在标准灯罩内壁加以经专业光学设计的截光器，当光线通过该截光器时，由于截光器的材质为经特殊角度设定的高反射率铝质表层，因此可以消除来自任何角度的眩光干拢，刺眼的光线不再射入眼睛，当然保护眼；同时，光线也被该截光器导向为有效的垂直光，确保书写区域的柔和明亮。