冬天空调室里特别口渴
吹空调喉咙痛怎么办？
吹空调喉咙痛怎么办？
吹空调喉咙痛怎么办？
吹空调导致喉咙痛，可能是细菌或病毒感染引发了咽峡炎。如果不伴发热，可多饮水，注意开窗换气，避免长时间吹空调；如果伴发热，需及时去医院就诊，明确原因，并采取相应的治疗措施
喉咙痛常见于咽峡炎，一种十分常见的感染性疾病，大多数情况下是由病毒感染引起，但也有被细菌感染的可能。由于空调房间密闭，湿度降低，空气质量下降，容易导致机体免疫力下降，细菌、病毒繁殖，极易导致咽喉部感染引发咽峡炎。常表现为喉咙疼痛，且在吞咽时疼痛加剧。伴高热需及时去医院就诊，明确原因，并采取相应的治疗措施。如细菌感染，选择敏感的抗生素抗感染治疗；如病毒感染，只需多饮水，注意休息，清淡饮食，多可自愈。同时吹空调时温度不可低于24℃，且注意开窗换气，以确保室内外空气的对流交换。一般开机1～3小时后关机，然后打开窗户将室内空气排出，使室外新鲜空气进入。平时要多喝水，不要等口渴再喝。
本内容由中国医学科学院肿瘤医院 肿瘤外科 主任医师 吴跃煌审核
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空调屋里放一盆水有什么作用？
防止感冒。
炎热的夏天，避暑的方式就是躲在空调屋子里面。 而开空调有着它的好处也有着一些弊端。 很多人在空调屋子里面待的时间长了很容易感到头疼，也就是所说的空调病。 所以，开空调避暑没有问题，但是也要适当的通风，防止空调病的危害，而且如果进出空调房间一冷一热很容易感冒。
防止不适。
而且，一旦在空调的屋子里面待的时间过长了，就容易感到口渴、干燥。 很多人为了防止屋子里面过于干燥，往往会选择在屋子里面放上一盆子水。 这样做是有着一定的科学依据的。 因为空调开启之后，为了能够将屋子的温度降到一定的范围之内，也就选择将屋子里面的空气中的水分去除。 这样的话屋子里面的空气没有了水分往往就比较干燥。
保持湿度。
如果人长时间在空调下生活，会给身体带来什么危害？
长时间生活在空调环境下，如果室内外温差过大，进入和外出时候血管会急剧收缩，极其容易导致感冒，所以室内外温度最好不要超过6℃，空调温度设置在28℃最宜，如果天气实在太热，建议先调到24-26℃，温度降下来之后马上调回28℃，千万不要温差过大。
其次，空调环境下，人体失水过多。有些人认为，在阳光下出汗，是水分流失，其实在空调屋内，人体也在隐性水分蒸发，有时在空调屋内容易感到口渴，皮肤干燥，这时身体已经严重缺水了，所以在空调屋内补水是必要的，在空调屋内放置一盆水或者使用加湿器，保持室内湿度。最后还要保持空气流通，很多人开空调都会紧闭门窗，这样是不行的，在密闭环境下，空气混浊，人体极其容易产生不适。
另外，不宜长时间呆在空调屋内，这会让身体很不容易去适应室外环境，容易产生“空调病”。