怎样才能消除空虚感
你有没有时常感到空虚，寂寞？这样的情况你会选择什么方式化解？
你有没有时常感到空虚，寂寞？这样的情况你会选择什么方式化解？
有。可能是长大了，很多时候都会有这种感觉，觉得身边好像只有自己，没有一个能够理解自己的人，但慢慢的也会发现，这个世界就是这样，每一个人都是一个独立的个体，我们也终将独自出生，独自老去，世间常态而已。出现这种情况的时候，不要焦虑，只要去做自己该做的事情就好了，或者看看书，追追剧，哪怕出门散个步，心情都会好很多。
生活空虚得可怕，要如何改变这样的状态呢？
你可以尝试通过以下几件事来改变:
第一件事自律:尝试早起，在阳光射出第一缕晨光的时候，走出屋外活动活动。可以是小区，可以是公园，可以是街道～
第二件事读书:可以读一本人物传记，微小说，情感鸡汤，你会发现谁的人生还不是沉沉浮浮几十年，有谁能一根弦紧绷到底，而且你有极大可能从书中活得意外惊喜，找到一条人生的康庄大道～
第三件事找个心灵出口，谁都会有这样的时刻，找个私密的可以写文的地方，把内心的想法排遣出去，也许你又是元气满满的～