太空步各种步骤教程 迈克尔杰克逊的太空步怎么滑?

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太空步各种步骤教程

迈克尔杰克逊的太空步怎么滑?

迈克尔杰克逊的太空步怎么滑?

太空步说白了只是滑步中的后滑,是一种很简单的步伐。但是如果,你不注意方法肯定是需要更加长的时间才能达到效果,好了废话就不多说了,下面将太空步的几个要点说一下。
1.将一只脚的脚尖点底(大部分人是先点右脚,当然左脚也可以),身体的重量全部集中在点起的脚尖上面,另一只脚贴着地面往后滑行。如果你地板好的话,滑行的哪只脚其实还可以起到维持身体的平衡的作用;如果地板不好,那么你就只能靠点起的脚尖维持整个身体的平衡(因此,建议你每天花20分钟练习单脚起立蹲下)。
2.其次,你在滑行的过程中,要养成一种感觉,什么感觉呢?就好像在空气中流动一般。舞蹈讲究的是一种感觉,你可以发挥无穷的想象,无限制的充斥自己的思想

学太空步怎么最快?

快学太空步如下:
1、 从右脚尖踮起脚尖开始,右脚尖撑起地面,重心在右脚上。
2、 这时候,把左脚往后挪。你必须坚持住地面,然后把它移回来。你的左脚应该是直的。
3、 左脚后移,左脚迅速踮起脚尖,右脚放平,循环即可。

原地太空步教学慢动作?

1.双脚距离约5厘米平行站立
2.一脚尖踮起(按个人习惯)
3.另一脚向后推(【踮起脚】原地用力,帮助后推,【滑出脚】全部脚掌挨地)换脚:(此时脚型为:一脚在前踮起,一脚在后脚掌挨地)
4.【踮起脚】踩下,转为【滑出脚】【后滑脚】踮起,转为【踮起脚】滑出第二步
5.同上,【滑出脚】向后推,【踮起脚】原地用力,帮助后推,【滑出脚】全部脚掌挨地
6.请重复上述动作,注意连贯性

太空舞步教学慢动作?

1.双脚距离约5厘米平行站立
2.一脚尖踮起(按个人习惯)
3.另一脚向后推(【踮起脚】原地用力,帮助后推,【滑出脚】全部脚掌挨地)换脚:(此时脚型为:一脚在前踮起,一脚在后脚掌挨地)
4.【踮起脚】踩下,转为【滑出脚】【后滑脚】踮起,转为【踮起脚】滑出第二步
5.同上,【滑出脚】向后推,【踮起脚】原地用力,帮助后推,【滑出脚】全部脚掌挨地
6.请重复上述动作,注意连贯性

太空步初级教程?

太空步学习教程:
1.起步先双脚并拢,再分开5厘米,踮起右脚尖。
2.右脚尖撑住地面,重心放在右脚上,左脚有种可以自由活动的感觉,这时候将左脚后移,必须贴地面后移,左脚要直。
3.在左脚后移后,左脚迅速踮起脚尖,同时右脚放平,相当于起步动作 。
4.重心放在左脚,右脚向后平移,右脚要直。重复1-4步,如此反复就能看出效果。
注意事项:
脚部要做预备动作,先舒展练习,初学者练习可以找光滑的平面练习,或者在瓷砖上撒些爽身粉减少摩擦,等在光滑面练出效果后就可以去粗糙的平面练习了,粗糙平面练习时左右脚平移可以隔空平移不接触地面,只要做出效果就好,能不让人看出破绽。