婴儿要不要马上补充维生素d 婴儿什么时候开始补充维生素D？

婴儿要不要马上补充维生素d

婴儿什么时候开始补充维生素D？

婴儿什么时候开始补充维生素D？

婴儿在两个月左右就可以开始补充维生素d，可以适当的给孩子补充钙，维生素d它的主要作用是帮助钙的吸收，要适量的补充，如果维生素d补充过量会导致维生素d中毒，会引起恶心呕吐等症状，可以带孩子多晒太阳也可以激发身体内的维生素d帮助钙吸收。

两岁前的宝宝必须每天都补维生素D吗？

2岁补充是国家卫计委推荐的服用年龄，在美国，补充维生素D的年龄是18岁，在欧盟的部分国家补充维生素D的年龄是终生。
维生素D的重要性要远大过钙，我们的骨骼的发育必须有维生素D的参与。甚至，可以不给宝宝补钙，一定要给宝宝补维生素D，不仅是宝宝，还有，我们成年人也要注意维生素D的摄入。因为，维生素D更重要是促进我们膳食中钙的吸收。
维生素D在我们身体内合成不了，必须通过外界食物或者太阳光的照射才能在体内合成维生素D。
膳食中，维生素D存在的食物很少，主要在动物肝脏，鱼肝油，蛋黄中含有，包括牛奶中几乎不含维生素D。