孕期怎么准备母乳喂养
宝宝六个月了，宝妈想去上班，该怎么保证宝宝的母乳喂养？
宝宝六个月了，宝妈想去上班，该怎么保证宝宝的母乳喂养？
宝宝六个月了，可以适当地摄入一些辅食。每天保证600～700毫升的奶量就行。为了即能保证宝宝的母乳喂养，又能让宝妈上班。一方面宝妈可以尽量找一个离家近的地方工作，像我同事一样，她每天走路十分钟上班。这样可以早上上班前给宝宝喂母乳后再出发上班，然后中午回家吃饭，顺便给宝宝喂奶，晚上下班回家吃饭再给宝宝喂奶，然后宝宝睡前再喂一次奶。这样一天喂四次奶基本上能保证宝宝的奶量。另外回家吃饭的好处就是能够保证宝妈的饮食健康，这样就能保证母乳质量和营养价值。
另一方面就是宝妈可以用吸奶器把奶吸出来，放冰箱冷藏，宝宝要喝奶的时候就热一下给宝宝喝。宝妈需要注意下班回家后还是得多让宝宝直接吸奶，这样能刺激母乳分泌，不然宝妈的母乳会越来越少的。
另外就是家里人要为宝妈准备可口的饭菜，多吃一些促进母乳分泌的食物，以便宝妈能有充足的母乳来喂养宝宝。