怎么缓解屋内pm2.5
我现在22岁，一天抽烟要抽六盒，怎么戒烟？
我现在22岁，一天抽烟要抽六盒，怎么戒烟？
看到是6盒，我都吓到了。因为我在8年前给别人说我有个老师抽烟抽的多，一天要抽三包烟，不算给别人散烟，纯抽，没一个舍友相信，因为一根烟就算2分钟多一点，一包烟也大约需要40多分钟，三包烟就是两个小时多。一个老师的时间安排，除了睡觉、开车、吃饭、实验室以及公共场合等等不能抽烟的情况，还有他工作的时候以及给学生上课的时候不可能抽烟，它几乎都是在抽烟。
22岁，一天要抽6包，只是花在香烟的时间就要4个多小时，只是这样的时间分配，小建议是先看看心理医生，确定根源，再说戒烟的事情。工作上有个1万小时定律，用不了多久你都会达到一万小时。
之前有个报道，有个人爱喝酒早晨醒来，就喝白酒半斤，不然一天都没精神，一天最多喝7斤白酒，后来先去心理诊所，才想办法去戒酒的。
环境污染pm2.5和p10是什么意思？
环境污染PM2.5是指小于等于2.5微米的可吸入空气悬浮颗粒物。
环境污染PM10（标题中p10）是指小于等于10微米的可吸入空气悬浮颗粒物。
PM10的粒径相对较大，因此PM10是沉降的，近地面的浓度最高，随着高度增加，浓度会减轻。
PM2.5的粒径小，所以在空气当中是比较容易分布均匀，用平常的口罩和空气净化器无法有效隔绝。
如何做能让室内的甲醛挥发的快点？
目前，室内空气污染甲醛含量的国家标准是0.08mg/m3，但是室内空气甲醛含量达到0.06mg/m3时，儿童会有气促的表现。当甲醛浓度达到0.1mg/m3，会有咽部不适的感觉，当浓度达到0.5mg/m3，就会刺激眼睛，引起流泪。当达到0.6mg/m3，引起嗓子疼痛、恶心、呕吐、肺水肿等严重的情况。
首先甲醛属于缓慢释放气体，释放期长达3~15年，并且会随着气温的变化而改变。
所以说假如室内空气甲醛含量超标的话，目前市场上所有的所谓治理甲醛的方法基本上是起不到什么效果的，不管是通风、绿植也好都是治标不治本。就是目前市场上流行的光触媒也没什么用，他的方式是先对甲醛的载体进行封闭处理，甲醛暂时被关住了散不出来，但随着时间的推移，家具热胀冷缩就会有缝隙然后甲醛就跑出来了。他的另外一个方法是在载体上涂上一层光触媒，光触媒里含有二氧化钛，它必须与太阳光中的紫外线接触产生化学反应来分解甲醛，但一般家庭室内接触紫外线的时间也是有限的，所以作用也不大。
唯一的办法是，从源头解决污染源的问题，尽量使用更环保的材料，而不是仅仅是达到国标而已。再环保的材料里面都含有有害物质，只是分量多少而已，装修完毕，各种家具里面的有害物质因为叠加效应，空气质量就可能超标。