怀孕四个月不适合什么时候运动
怀孕四个月可以吃钙片吗？
怀孕四个月可以吃钙片吗？
不是所有的孕妇都需要额外补钙，如果平时饮食上能够全方面加强营养并适当的锻炼，没有出现缺钙等异常现象，是不需要额外补钙的，部分孕妇可能会因为挑食或者经常呕吐，造成营养不良，引起腿部抽筋，腿疼等异常现象，可以在医生的指导下进行补钙，市场饮食上也可以多吃一些含钙的食物，并适当的晒下阳光。
孕妇能跳鬼步舞吗？会对胎儿有影响吗？
孕妇不适合跑鬼步舞的，对于胎儿可能会有影响。在怀孕以后不适合剧烈运动，剧烈运动容易引起怀孕流产的情况，鬼步舞的动作比较剧烈，在怀孕期间不适合跳的，在怀孕期间适合做散步等节奏比较慢的运动，不适合做快节奏的运动，要注意休息保胎。
怀孕7个月可以运动吗？可以做哪些运动？
怀孕7个月的时候属于怀孕晚期，这个时候就不适合做剧烈的运动了，可以适当的散步，做一些幅度小的广播体操，以及专业的孕妇操，切记不要力度过大，平时多吃一些易于消化的食物，这个时候孕妇可能会有缺钙的情况，可以适当的喝一些骨头汤等。
怀孕四个月微弱胎心可以保胎成功吗？想留下宝宝，有什么办法吗？
如果目前胎心偏弱，有可能是胎儿先天性心脏疾病引起的，可以等怀孕18~24周之间去医院检查心脏彩超，了解胎儿的心脏看是否正常，如果正常的话，可以先观察，建议孕期不要做剧烈运动，适当增加营养，如果确定是胎儿先天性心脏病，最好是及时去医院做引产手术。
请问孕晚期的时候可以用原地踏步这种方式运动吗？
孕晚期的时候一般可以用原地踏步这种方式来运动，但原地踏步这种方式起不了太大的效果。
孕晚期的时候可以用原地踏步这种方式运动吗虽然答案是当然可以，但还是推荐四个在家就可以做的简单又实用的瑜伽动作。
猫式：这个动作可以缓解孕妈咪的腰疼症状，在做这个动作的时候，孕妈咪要注意呼吸均匀、动作轻柔。坐式：找个椅子，把右脚放在孕妈咪的左脚上，双手平摊在左腿上，身体向前倾的时候呼气，这个姿势可以美化腿部线条，减少孕妈咪胳膊上的赘肉。
坐推式：这个动作既可以拉伸孕妈咪的韧带，还可以按摩腹部及背部的肌肉。只是在做这个运动的时候，孕妈咪需要注意挺直背部。
站拉运动：这个动作不仅可以锻炼孕妈咪的腿部线条，还可以缓解腰疼，减少手臂赘肉。需要注意的是：孕妈咪下蹲时要吸气，起身时呼气。其实都是一些很简单的动作，孕妈咪可以每天坚持做1~2组，如果感到不适，最好先休息一下。
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