人在特别伤心后怎么办
已经分手了，但是仍然没办法放手，心里每天都很煎熬，应该怎么办？
已经分手了，但是仍然没办法放手，心里每天都很煎熬，应该怎么办？
最好的办法是让时间治疗你内心的伤口。
如果控制不住的想念一个人怎么办？
用现在的话说就是想就说出来，无论是亲人，朋友，或者是暗恋的对象，大胆的表达自己的情感，才能让你身边的人感受到你的爱，但是对于暗恋的对象，要把握好度，你的表达会让她产生某种激情，如果她是有夫之妇或者说是有意中人的人，容易让她产生存觉，你一个你要把握好表达的度
最近心情很差，总是想起以前做过的很多错事，忘不掉放不下很后悔，原谅不了自己怎么办？
知错是福，忏悔补过，了悟重生，忘我于他。
当你心累，万念俱灰，感觉快要撑不下去的时候，是怎么调节自己的？
当心累，万恋俱灰感觉快要撑不下去的时候，我会很冷静，自我反省，分析事情的全部过程，找病根；如果是我的原因，我会立即改正，并赋予行动；如果是对方无意或有意，我会及时提醒，并主动要求沟通！如果对方三番五次不听或找借口…或装聋作哑，我就会认真考虑，结束痛苦！在痛苦中反复痛苦结束痛苦～。
当一个人心累的时候，该怎么调节自己的心情？
不要想太多，让自己放轻松，其实生活中的挫折都是自己应对能力不足的表现，而自己没有进步，
老会在原地踏步，自然会感觉到自己心累，当然我不知道你是感情问题，还是经济状况问题，
找个能说心里话的人，把心里累的说出去，和别人分担一下，至于信心，那是自己的心态问题，只要把心放端正，
心情放轻松，自信还是很容易有的，毕竟不如你的人多着呢，别人还不是过得好好的……说了这么多，还是得靠自己去调节，祝你天天开心快乐！
每天都很难过想哭怎么办？
生活就是这样，我也是感觉生活特别难过，无奈无聊，这是生活的一部分，苦难悲伤，无聊孤独过快乐，喜悦幸福等等等等，这都是生活的一角，有了这些我们才活着，[酷拽]该死，有时候真想结束这一切，但是你不期待明天吗？明天会更好，你还有很多都没有尝试过，这些都在明天，所以我决定再努力一把