如何高效哄宝宝入睡
大人哄宝宝睡觉时,抱在手里颠来颠去的,对大脑发育会不会有什么不良影响?
大人哄宝宝睡觉时,抱在手里颠来颠去的,对大脑发育会不会有什么不良影响?
偶尔轻微的晃动不会对宝宝的神经系统造成太大影响,但是长期的上下颠动或者左右摇晃,可能使宝宝患上摇晃综合征,具体表现为频繁呕吐、食欲下降、神情呆滞情、反应迟钝、四肢或者全身抽搐,情况严重的会引起颅内少量出血和昏迷。所以哄宝宝入睡时应避免频繁摇晃、颠动宝宝,只要将宝宝轻轻抱在怀中,让宝宝头部放在靠近心脏的位置,轻拍宝宝背部,哼唱宝宝喜欢的歌曲就可以有效使宝宝入睡。
婴儿几个月睡觉踏实呢?怎么哄睡好呢?
宝宝睡眠足,好处多
睡眠好的宝宝往往在觉醒时精神好、吸吮力强、长得也快。相反,如果宝宝因为种种原因睡得不好,就会表现为食欲不佳,整日哭吵不安,从而导致抵抗力下降,生长发育减慢。
睡眠好不仅能促进宝宝生长发育,还能够促进脑的发育,有明显的益智作用。另外还有一个很好的储能作用,为了白天更好的活动、更好的认知、更好的智力的发展,所以睡眠是相当重要的。
小贴士:有研究证明,睡眠比较好的宝宝智商发育是比较好的。睡眠对宝宝的记忆力、创造力、精神状态等都有很好的促进作用。
2岁宝宝晚上总是各种理由不愿睡觉,很难哄睡,你有什么好的哄睡办法吗?
谢谢邀请!我家宝宝4岁,也有和你家宝宝类似的表现,比如每天晚上要找理由不肯睡觉,一会儿饿了要吃东西,一会儿要讲故事,一会儿还要喝水,事情总是很多,等到她睡着了,大人都已经精疲力尽,为了改变这种状况,我也想了不少办法,希望对你有所帮助。
一、让孩子在白天尽情的玩,把精力都用完了,晚上就会很快入睡。这个办法确实有点效果,但孩子现在幼儿园,你很难保证孩子精力已经用完,而且睡觉前也不适合让孩子做大运动,这样反而不利于孩子接下来的睡眠,因为太过兴奋反而更容易嗨。如果你的孩子还没有进幼儿园,可以带他去一些能耗费精力的游乐场玩,孩子肯定会早睡。
二、要给孩子养成习惯。重要的是让孩子有了只要做这些规定动作就代表我要睡觉了。比如讲睡前故事,比如听一首摇篮曲,每天都有这些固定的节目,不要轻易打破这些规律,孩子会养成睡觉的习惯。
三、睡前氛围的营造很重要。睡觉前把窗帘拉好,让宝宝习惯黑暗的环境,轻轻拍拍孩子,让孩子保持安静,不和孩子聊天,坚定地让孩子闭上眼睛睡觉,不要暴躁,不要妥协,让孩子明白现在就是睡觉时间,习惯养成,孩子就会接受了。