钻牛角尖心理疏导方法
面对性格偏执的亲人该怎么办？既无助又无能为力？
面对性格偏执的亲人该怎么办？既无助又无能为力？
这个问题我有切身体会，因为我的身边就有这样一位亲人。我的思想和做法是，面对性格偏执的亲人，要有理解的爱心，宽容的耐心，坚持的恒心，要多开导、多担待、多原谅，少指责、少埋怨、少较劲，绝不能不理不睬，听之任之，硬掰扯、打犟劲，甚至恶言相向，火上浇油。
一、性格偏执的亲人一般都是心理压抑日积月累造成的，心中都有不容易解开的心结，甚至至积怨太多太重，走不出心理阴影，死钻牛角尖，爱认死理。这种情况下就要我们必须将心比心，换位思考，千万不能用刺激的语言去惹怒偏执的亲人，这实质上是对人的第二次伤害，只能加重偏执，所以理解理解再理解，是解决问题的首选之策。
二、面对偏执的亲人，要始终抱着“家是讲爱的地方，不是讲理的地方”的态度积极面对。切忌逞一时口舌之快，针尖对麦芒，或者放任自流，不管不问，任其发展，不负责任。老话说得好“拉一把拉到怀里，推一把推到崖里”，不是非常原则性问题还是要让他把话说完，认真耐心地倾听诉说甚至诉苦，偏执的情绪宣疏不宜堵，得让他有一个宜泄的通道和对象，或者有意识地让亲人的“抱怨飞一会儿”，话说开了说完了，可能接收你的劝说会更有效果，心平气和才能润物无声。
三、要尽可能地让偏执的亲人少接触或规避负能量的人和事。尤其在他心中产生偏执的诱因，能避则避，谨防触景生情，见人生分，触发内心里纠结偏执的敏感点。有的亲人在生活中有偏执的习惯，只要不伤大雅，宽容过哪怕迁就些又有何不可？总比强词夺理，鸡飞狗跳，互相揭短，互相伤害要好。既然改变不了亲人的偏执，又在一个锅里搅勺，那我就必须改变我自己，接纳或适应亲人的不完美。硬要一争高下，互不相让，结果没有赢家，受伤的都是我们双方。
当然对偏执的亲人经常性地心理疏导也很重要，多沟通多交流，多陪伴多互动，多担待多抬举，尤其有心气的时候不妨随他意，顺他话，即便违心也值得，天塌不下来。尽量让他多运动，干家务，读书，要有活干，避免一个人独处，营造良好的生活环境，用一言一行、点点滴滴融化亲人偏执的心理障碍，好心好换，人心都是肉长的，有爱有情有心，就一定能帮助亲人走出偏执的阴霾。
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受气了要怎么解气？
比如可以自我疏导,把事情的前因后果仔细想一遍,不要过度钻牛角尖,不要自己为难自己,尽量自己疏导。如果不行可以找朋友或者亲人倾诉,把这个问题讲清楚,很可能有的时候存在误会,解释清楚以后有可能就会好转。
2.
发泄,可以把不良的情绪发泄出来,当然这不是很好的选择。