一岁婴儿需要吃碘吗
1岁以上宝宝可以吃紫菜吗？
1岁以上宝宝可以吃紫菜吗？
一岁以上宝宝可以吃紫菜吗？
一岁以上宝宝是可以吃紫菜的。紫菜含有大量的锌、铁、和碘等营养物质。宝宝吃了对身体健康都十分有益，吃紫菜还有助于宝宝的生长发育。可以给一岁宝宝做紫菜汤，要做的清淡一些，所以一岁以上的宝宝是可以适当的吃紫菜的。
1岁半宝宝能吃海带吗？
一岁半宝宝能吃海带吗？
回答，一岁半的宝宝是可以吃海带的，但是必须得把海带泡发，洗净，煮熟，切碎。这样才可以给孩子吃。因为一岁宝宝的消化系统和脾胃功能还很差，不注意就会引起消化不良。再一个，还得控制摄入量，只要撑握住这两点，是可以吃的。
1岁的宝宝能吃夹心海苔吗？
一岁的宝宝可以适量的吃一点海苔，因为海苔中含有丰富的维生素，还富含有钙、钾、碘、铁以及锌等矿物质，可以有效的帮助宝宝预防贫血。一岁以上的宝宝可以作为开胃的零食，适量的吃一点海苔，但是不要吃的太多。因为海苔比较鲜，如果吃多了，宝宝可能对其它食物的兴趣就减弱了。
另外，因为海苔在加工的过程中放入了调味料，含有比较多的盐分，而一岁宝宝的肾脏功能还没有发育得很完善，如果摄入过量的盐分，可能会加重肾脏的负担，所以不建议过量食用。所以一岁的宝宝可以吃海苔，但是要注意量不能过多。
一岁多的宝宝每天都要吃盐吗？
随着宝宝一天天长大，在饮食营养上，很多新妈妈会遇到各种各样的问题，吃盐就是其中一个。宝宝到底什么时候开始能吃盐？吃多少比较合适？关于什么时候吃盐的问题，很多人的说法都不一样，有的说6个月之后可以少量吃盐，有的说要一岁以后加盐是最好的，那么今天，我们就一起来探讨一下关于吃盐的问题。
建议：不要过早让宝宝吃盐！
我们都知道，1岁之前的宝宝的肾脏功能还未发育成熟，过早让宝宝摄入食盐会增加其心脏、肾脏负担，影响发育；此时过多盐分摄于还会影响宝宝对钙和锌的吸收，此前就有有研究表明，少吃盐等于补钙；这时的宝宝味觉还在发育中，过早加盐或其他调味品容易导致其挑食厌食；而且由于盐分增加，使得宝宝唾液分泌减少，口腔的溶菌酶也会相应减少，病菌容易在口腔自生，从而导致宝宝上呼吸道感染等等。
那么宝宝什么时候能吃盐？吃多少合适呢？
宝宝0-6个月：不加盐0-6个月的宝宝每天钠摄入量为200mg，换算成食盐量为0.5g。这期间的宝宝主食以乳母乳或配方牛奶为主，逐渐添加少量乳儿糕、米粉等副食品。这些食品内均含有一定量的钠、氯成分（食盐中的主要成分），可满足宝宝对食盐的生理需要，因此无需再额外补充，也不必担心不吃咸味会对宝宝有什么不利。
宝宝6-12个月：不加盐1岁以前，宝宝每天的食盐量不超过1g。6个月到1岁时，很多妈妈已经开始给宝宝添加辅食，因为天然食品中存在的盐已能满足宝宝需要，也不需要在辅食中额外添加。这时的宝宝味觉记忆里还没有多种味道，因此应尽可能让他多尝试食物本身的原味，而非加工过的味道。
选宝宝1-3岁左右：可加盐，但不必刻意，且控制在每日1g以内
1-3岁的宝宝每天需要700mg钠（相当于1.8g盐）。1岁以后，宝宝肾脏的滤尿功能已经开始接近成人，当烂面条、软饭逐渐成为宝宝的主食时，可适当加盐，但一定要酌量添加，以清淡为主，不可过多，以免增加肝、肾的负担。宝宝1岁以后可以将盐量限制在每日1g以内，到2岁以后再逐渐增多。对于患有心脏病、肾炎和呼吸道感染的宝宝，应该限盐。如果宝宝能够接受无食盐食物，也不必刻意添加盐。发现宝宝对食物兴趣降低时，逐渐少量递进添加食盐。清淡食物对人的一生健康都有利。千万不要依成人的胃口刻意给宝宝加盐，加盐量要依孩子的接受度而定。
建议建议用“餐时加盐”的方法控制盐的摄入量。即在菜肴起锅时少加盐，或不加盐待菜肴烹调好端到餐桌时再放盐。这样会使盐仅仅附着在菜肴表面，只放一点盐但吃起来却会有味道。既能控制盐的摄入量，又可避免碘在高温烹饪中的损失。