踢猫效应说明情绪有什么特征
海格力斯效应的原理？
海格力斯效应的原理？
心理学中的“海格力斯效应”，通俗来讲，就是“以眼还眼，以牙还牙”，“以其人之道还治其人之身”，“你跟我过不去，我也让你不痛快。”
它是指一对一的人际互动，是一种人际间或群体间存在的怨怨相报、致使仇恨越来越深的社会心理效应。
海格力斯效应会使人们在收到恶性刺激时会产生不良的情绪，陷入无休无止 的烦恼之中，错过人生中许多美丽的风景，再没有真正的快乐，再没有新的进步。
为避免这一效应带来的不良结果，最好的解决办法就是：宽容。
强人欺负你,然后你去欺负比你弱的人是什么定理？
你是想说踢猫效应吗？ “踢猫效应”，描绘的是一种典型的坏情绪的传染。
人的不满情绪和糟糕心情，一般会沿着等级和强弱组成的社会关系链条依次传递。由金字塔尖一直扩散到最底层，无处发泄的最弱小的那一个元素，则成为最终的受害者。其实，这是一种心理疾病的传染。一般而言，人的情绪会受到环境以及一些偶然因素的影响，当一个人的情绪变坏时，潜意识会驱使他选择下属或无法还击的弱者发泄。受到上司或者强者情绪攻击的人又回去寻找自己的出气筒。这样就会形成一条清晰的愤怒传递链条，最终的承受者，即“猫”，是最弱小的群体，也是受气最多的群体，因为也许会有多个渠道的怒气传递到他这里来。现代社会中，工作与生活的压力越来越大，竞争越来越激烈。这种紧张很容易导致人们情绪的不稳定，一点不如意就会使自己烦恼、愤怒起来，如果不能及时调整这种消极因素带给自己的负面影响，就会身不由己地加入到“踢猫”的队伍当中——被别人“踢”和去“踢”别人。
“踢猫效应”带来的启示，如何正确对待压力？
1，人生在每个阶段和每个时间点都是有压力的，只是每个人的压力有大小，所以对压力要有一个正确的认识，压力不是只发生在你自己身上，压力也不会是是必须的。
2，例如生活的压力，工作的压力，一切足以引起我们的内心世界发生反思的时候，说明我们的压力已经足够的大，正确的面对压力，可以使我们摆脱压力的困扰，或许还有意想不到的收获，是我们获得足够大的正能量，是我们看到新的光明，新的道路。就像冬天的天气，在气候变化下雪，下雨前，天都是黑色的，没有光明，但这是短暂的，迎接您的是阳光灿烂。
3，人际关系和工作的压力要寻找正确的处理方式，正确的沟通方式，现在图书馆这这方面的书籍也没不胜举，可以多多读书，就算所有的书籍都不适合你，但是只要你有看书的计划，总会有那么一本或者某个详细的生活名和道理使你受到启发和思索，那么他在一点点地销毁你的压力堡垒，或许你在不知不觉中，压力已经得以释放和休市。
4，面对压力要学会释放压力，不能因为的压力而是自己消极对待，这样只能是压力不断的夸大话，就像不好的习惯，如果变成了你生活的组成，那就会使你的情况更糟糕，保持的良好的压力心态是一个人走出压力的正确路径。
5，在现实生活中，我们或许是压力的受害者，或者是在别人制造了某种压力，所以我们做任何事情，都要多换位思考，看是不是给别人造成别人可以接受的压力。当然如果你处于某种特定的压的需要，适当的压力不能使对方走向偏向。只要你没有的智慧是高尚的，你的知识是高度的，我相信每个人都会学会使用压力。
6，最后祝愿每个人都能摆脱压力的困扰，迎接新生活，新的希望！