小米养胃粥儿童助消化
请问给宝宝调理肠胃用小米加什么熬粥最养胃？
请问给宝宝调理肠胃用小米加什么熬粥最养胃？
作为我们传统观念中的营养圣品，“粥”的实际营养密度受到了质疑。
其实，给宝宝吃什么样的粥有营养，在什么样的情况下喝粥最有益健康，只要稍加分析一二，家人们的心里就会有个大概的判断。
小孩子小米养胃粥的做法？
食材：
小米30克，蛋黄1个，菠菜1根
步骤：
1、用水浸泡小米。小米含有丰富的能量维生素B，可以促进肠胃蠕动，增进食欲，对宝宝脾胃很有益处。用小米熬成粥更容易消化，所以很适合宝宝吃。
2、菠菜洗干净后焯水，将菠菜菜梗去掉，留取菠菜叶切成碎末。菠菜中含有丰富的维生素A，可以改善视力还可以增强身体抵抗力，另外菠菜中含有大量的膳食纤维，可以促进排便。丰富的铁元素含量，也使得菠菜成为补铁的佳品。
3、水开后下米，小米煮开后转小火20分钟。
4、将备用的蛋黄打散，倒入小米粥中。鸡蛋要搅拌均匀，而且倾倒速度要尽量慢些，这样鸡蛋不会结成大块儿，给宝宝造成吞咽压力。
5、两分钟后将菠菜碎倒入小米粥中，搅拌均匀熬制。
6、再次将米粥煮开即可出锅了。
儿童能喝薏米粥吗？
不建议孩子喝薏仁粥。因为薏仁偏凉性，孩子喝了胃不舒服。
建议给孩子煮小米粥，里面可以搭配胡萝卜，木耳，山药，特别养胃，并且颜色还很有食欲。孩子都喜欢。
要看你的年龄了，两周岁以内最好不吃
儿童到了五六岁或到十五六岁，都可以进些辅食，薏米是去湿补增加脚力，薏米在买要买新鲜薏米不是老薏米，老薏米有个味，薏米没有副作用，可以跟平日煮粥，适量薏米，大米，薏米要提前浸泡，能浸泡到早上更好，熬粥要个多功能锅当然，电饭煲，电炖锅，电高压熬粥更好不过。薏米粥不要再放糖，炒个鸡蛋或瘦肉做配菜。
薏米本身具有健脾祛湿的功效，性寒凉，且属于粗粮，若您指的儿童是中大童，可以适量喝一些，对身体排湿有好处，但要适度；若您指的儿童是幼童，由于幼童脾胃发育不完全，加之薏米寒凉，幼童吃后容易引起消化不良，腹胀，体寒羸弱，肠胃不适等不良症状，因此，父母应避免给幼童吃薏米。应选择温热易消化，营养高的食物。个人愚见，希望有帮到你。
薏米因含有多种维生素和矿物质，有促进新陈代谢和减少胃肠负担的作用，经常食用薏米食品对慢性肠炎、消化不良等症也有效果。所以可以给宝宝吃薏米粥，但是给宝宝吃薏米粥要煮的软烂一些，更有利于消化吸收。
儿童不建议喝薏米粥，因为薏米是偏凉性的，可以给儿童吃小米粥，大米粥，面条，饺子等等，越丰富越好，