如何改掉自己暴躁易怒的脾气
脾气暴躁易怒的最佳解决方法？
脾气暴躁易怒的最佳解决方法？
步骤/方式1
为了抑制自己的脾气，必须在生气的时候放松说话的速度。 发脾气时说话快的话，大脑就会充满强烈的感情。
步骤/方式2
慢慢地说，这些强烈的感情不会迅速地充满大脑。 在此过程中，你会慢慢镇静，控制脾气。 减少情感短语。 对于脾气不好的人来说，为了控制自己的脾气，生气的时候必须减少感情上的陈述。
步骤/方式3
发脾气的时候，如果能减少感情上的陈述，心情就不会恶化。 不要随意揣摩别人，要往好的方面想。 脾气不好的人要控制自己的脾气，平时发脾气的时候，不要随意推测别人。
步骤/方式4
使事物向前发展。 对于脾气不好的人来说，为了控制自己的脾气，平时发脾气的时候，一定要把遇到的事情向前看。
怎样改掉计较，冲动，爱发脾气的毛病？
人的一生，就是超越自我的过程。最难过的就是把观念当成了“本我”，反过来又受它的控制，遇事以此衡定，便看不透，便容不下，便斤斤计较小肚鸡肠，冷静下来，会认识到不对，又走不出这个怪圈，回不到以前的自己。以我自身的体会从认识女朋友到第一次去她家在到订婚，彩礼的事情谈过好几次因为不同地方财力不一样，她家18万我们老家那边6万，开始也是争吵不休，后来想想也无济于事，毕竟两个人有缘分才在一起然后人家嫁个闺女这么大也不容易，冷静下来和自己家人女方家人协商，不影响风俗习惯也结合实际自身条件不影响感情情况下友好协商，最终8万8大家都能接受，所以后面就比较顺了，要不一件事上别扭后面事事觉得别扭，你觉她卖女儿，那边觉得你不坦诚，感情就会受波动影响，所以在此奉劝大家遇事冷静沉着，平和心态去沟通协商没有办不成的事。