一岁半宝宝如何选择补钙产品 宝宝一岁半了,比同龄都要矮,吃什么能让孩子长高个?

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一岁半宝宝如何选择补钙产品

宝宝一岁半了,比同龄都要矮,吃什么能让孩子长高个?

宝宝一岁半了,比同龄都要矮,吃什么能让孩子长高个?

饮食必须均衡,每天保证吃入食品的样数在25至30种,比一天只吃三五样东西获取的营养要丰富得多。
?钙质要足够
钙是骨骼成长的基础。
推荐食品含钙较多的食物有:
奶制品、鸡蛋、鱼类、贝类、豆腐及豆类、芝麻酱、南瓜子等(维生素D、维生素C、乳糖等都有助于钙的吸收利用)。
?蛋白质天天有
处在生长发育期的孩子,对蛋白质的需求量比成人高得多。
推荐食品:
鸡肉、牛肉、鱼虾肉、鸡蛋、牛奶、豆腐
?铁、锌、铜不可少
缺了它们,孩子会出现各种问题。例如:缺锌的孩子,见什么都没食欲,必然影响生长。
推荐食品含铁丰富的食物:
动物肝脏和其他内脏、牛肉、羊肉、蛋黄、鱼、红小豆、菠菜
含锌丰富的食物:
牡蛎、动物肝脏
含铜丰富的食物:
猪肝、猪血、虾、蟹、贝类
?新鲜蔬果
新鲜的蔬菜水果含有丰富的维生素,维生素A、C能使孩子具有正常的抵抗力。
蔬菜类:
白菜、胡萝卜、黄瓜、青椒、嫩笋、番茄、葱
水果类:
橘子、香蕉、梨、苹果、葡萄、桃、杏、西瓜
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哪些牛奶适合1岁半的宝宝喝?

以个人带孩子的经历及周边的朋友购买奶粉的经验,适合1岁半的宝宝的牛奶还是比较多的(这里说得是配方奶粉),不管你是在一二线城市还是三四线城市,除了商场母婴店你都可以通过网络(注意要是大的平台)去购买到国内或进口的奶粉。
但个人建议呢,国外的品牌不怎么常见及听说过的品牌建议不要购买,道理很简单:国外的东西不一定都好呀。
诺优能(牛拦)、雅培、爱他美等这些国外品牌不错,一线城市无论是代购还是店铺还是网购,购买率是比较高的。国内的品牌不便发表评价,因为周边喝的宝宝比较少。
以下找到的关于进口奶粉的一些说明,可以给你参考:
一般来说,进口奶粉是指国外品牌的奶粉。不过随着发展,进口奶粉已经越来越难鉴定。
原装进口奶粉:原装进口奶粉必须是全部由境外生产包装到独立的销售单元,从海关进口进来的奶粉产品,其商品条形码前两位一定不是“69”开头的。
国内品牌的进口奶粉:这种进口奶粉品牌所有者是国内企业,但奶源生产包装都在国外。
奶源进口奶粉:这种奶粉采用国外奶源,在国内生产包装,有国内品牌也有国外品牌。
进口品牌国产奶粉:国外品牌,但生产包装都在国内完成。
以上,还望帮得到你。