小孩缺钙是看哪里啊
宝宝缺钙,怎么补最好?
宝宝缺钙,怎么补最好?
我家孩子简单一点,母乳充足孩子正常长,六个月前不需要补钙,婴儿15天可以补充一下维生素ad,我家孩子是15天买了2盒60粒的维ad这两盒吃完就没有再买了,之后买的维生素d还有每天晒太阳,六个月以后每隔一天吃一粒乳钙加维生素d,那怎么能知道孩子喝的奶量充不充足,这样的文章好多,可以自己查到
孩子一直缺钙,吃什么能给孩子补钙?
可以多方面的补钙啊,还有让钙质不要流失的这么快,也是让身体钙质充足的要点。
首先就是多晒太阳,当然不是正午猛烈的太阳,早晨和傍晚的太阳没有那么猛烈的时候,让孩子适当的晒晒太阳是会对钙质的吸收很有帮助的。
其次可以吃吃含有钙质的食品,常见的牛奶、钙片、甚至是牛乳钙软糖都是不错的选择,因为牛乳钙更适合人体吸收,可以给孩子选择牛奶和牛乳钙相关的产品,我孩子就很喜欢汤臣倍健牛乳钙软糖。
除了吸收钙质外,最好还是让孩子多进行运动锻炼,可以跟晒太阳一起进行,运动可以减缓钙质的流失,这样孩子体内的钙质也就更多了。
这是我给我自己家孩子安排的活动, 你可以试试看~