用坐浴盆坐浴的正确方法
装修卫生间时用水泥砌个坐浴池，可行吗？
装修卫生间时用水泥砌个坐浴池，可行吗？
像小丸子家的洗澡池一样，不知道砌到自己家可行吗，贴上瓷砖，地方小垒个坐浴的行不行，使用起来方便吗
您好~卫生间面积小，想要自己砌一个小浴池，从操作上来说是可行的，只是需要考虑的问题也会多许多。1. 防水处理
浴池的蓄水量大，蓄水时间较长，所以对防水的要求也会更高，如果要做浴池，在防水处理上一定要保证质量。
2. 表面材料的选择
选择瓷砖的材料也要多加考虑，既要防水防滑，也要耐用，在美观度上也要有一定保证，不然会拉低整个浴室格调。
3. 安全性
浴池一般都是有一定深度的，通常都是砌上台阶方便进出，方正的造型和棱角很容易造成磕碰，如果家中有老人小孩使用，需要更加注意安全。
4. 卫生清理
如果是方正的造型，卫生死角多，且贴的瓷砖之间的缝隙也容易藏污纳垢，不按时进行清理的话，潮湿的环境又容易滋生细菌。
5. 舒适度
现在市面上的很多浴缸产品的弧度、造型，都是根据人体力学研究设计的，使用起来比较舒适。而自砌的浴池明显无法达到这样的标准。不过舒适度的要求都是因人而异的。
以上，是自砌浴池主要需要考虑的一些问题，如果在这些问题上有比较好的接受度和处理信心，还是可以进行的。装修的选择非常重要，最好不要凭一时兴趣进行尝试，可以多询问一些有过类似设计的朋友使用体验，有条件的话自己亲身使用一下，才能有跟直观的选择~
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怎么泡瑶浴比较好？
1、煮药。（用锅把瑶浴药包煮透煮熟，颜色呈深茶色）很重要一步。只有中药煮透了才会有很好的药劲。
2、调节水位，水温。（放水，把水位调至坐在浴缸内到达胸部，水位太低就是坐浴，效果有差别。调节水温，水温要达到40-45度左右，水温太低效果不显著。）
3、三进三处。泡澡过程讲究”三进三处”.第一次，泡8-10分钟，出浴休息不超过10分钟，喝红糖水。第二次泡澡5分钟，出浴休息，第三次泡澡5分钟出浴。（用药包搓擦身体效果更佳。）出浴后不要用清水冲洗身体，药效很持久。
精油要怎么用？
一、按摩
这是英系芳疗最推崇的使用方法，可协助开发感官，保养肌肤……大众推崇的居家按摩的浓度为12岁以下婴幼儿（0.1％－0.5%），成年人（2％-10%）。
二、扩香
扩香非常合适处理呼吸系统问题，每次2-5滴，滴入温热的水中，使用过程中需要闭眼，避免精油伤害眼球晶体。扩香还可以净化空气，安抚情绪，每次5-6滴（约8-12平米）。
使用震荡式扩香器最好，因为它不会改变精油的温度，处理呼吸系统问题，气喘，感冒，喉咙发炎等效果很好。这里说一点，近年来非常流行使用蒸脸器，请不要将精油加入蒸脸器中，长久下来会腐蚀塑料和金属零件，使用纯露蒸脸较为妥当。
三、沐浴、泡脚、坐浴
沐浴：通常有两种方式：一种是取4-8稀释在牛奶或伏特加中再滴入浴缸；另一种是调配身体油后，涂抹于身上之后泡澡或者淋浴。
泡脚：每次建议不超过5滴（在伏特加或植物油中稀释后使用，类似沐浴的方式）。
坐浴：每次建议最多使用3-4滴（在伏特加或植物油中稀释后使用，类似沐浴的方式）。
ps：患有心血管疾病或者不方便泡澡的人，可以改用泡脚。
四、口服
医疗界出身的法系芳疗名家，常将口服精油应用于临床治疗，但是精油的内服需要对精油和病症足够认识，通常来说，急症才会建议内服精油，同时需要基剂，纯露和植物油的内服多半与日常保养有关，建议在专业芳疗师的指导下进行。溶剂法萃取的精油不可以内服。
五、敷布
敷布多用于处理疼痛、发炎、发烧及扭伤等问题。热敷多适用于舒缓疼痛，冷敷多适用于处理发炎、发烧及扭伤问题。5-10滴精油滴入水中打散，用毛巾浸泡拧干后贴敷。
六、黏膜吸收
这种方式常用来处理生殖泌尿系统问题，将精油加入植物油中调和，涂抹在生殖泌尿系统或肛门，自粘膜吸收。