克服分离焦虑的10大妙招 如何解决一件一件的事压着自己的焦虑感?

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克服分离焦虑的10大妙招

如何解决一件一件的事压着自己的焦虑感?

如何解决一件一件的事压着自己的焦虑感?

我们活在竞争激烈的当下,要面对的事情有很多。我也曾因为很多事情焦虑不安。
后来我就把令我焦虑不安的事情分了个类。
一部分是我能力范围内的,我就把它做好。
另外的,是我办不到的,我就不去想怎么解决它了。

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