如何做瑜伽的垫子
什么牌子的瑜伽垫好我想买一个瑜伽垫子？
什么牌子的瑜伽垫好我想买一个瑜伽垫子？
个人觉得每个牌子的瑜伽垫都是差不多材质的哦，瑜伽垫是分两种的，一种是TPE的一种是PVC的。TPE是瑜伽垫产品最高档用品，不含氯化物，不含金属元素，抗静电，每张垫子约为1200克，比PVC发泡垫子轻约300克，更加适合携带外出。特点：柔软、服贴、抓地力较强——置放在任何地面上都比较牢靠。同PVC材质的瑜伽垫相比，重量约轻300克，随身携带跟方便。提醒：TPE材料的瑜伽垫价格偏高。 PVC发泡（pvc含量96%瑜伽垫的重量是1500克左右）pvc是一种化工原料的名称，是一种原材料。但是pvc没有发泡以前是不具备柔软和起到防滑.缓冲的作用，只有将它发泡之后，才能生产出像瑜伽垫，防滑垫这样的成品 特点：PVC材料价格实惠，随处可以买到，质量也有保障，性价比较高。 提醒：千万避免买到由二次料制作的劣质瑜伽垫天玺元运动专营店店铺有远阳瑜伽垫，买一个瑜伽垫就送一个装瑜伽垫的袋子，现在优惠价是69元包邮，您可以参考一下
家用菜盘垫子用什么材料好？
现在比较流行的材质有三种：
1、TPE
一种闭孔塑胶材质，相对耐磨，性价比高
优点：轻便、便宜
缺点：寿命短，三个月就开始老化。
适合人群：偶尔练一下的人。
2、加密PVC（合成橡胶）
PVC也是一种塑胶，但是会掺一些合成橡胶进去，所以会有一些粘性，质量好的防滑性不错，质量不好的就很滑。原料配方不一样产品质量差别很大，但看是看不出来的，需要手摸才知道。
优点：及其耐用，号称保用十年，价格相对便宜。
我馆铺馆垫子用的就是这种，用了两年还跟新的一样。
缺点：重，携带不方便，靠粘性防滑，出汗多了防滑性下降。
3、天然橡胶 PU防滑层（俗称“土豪垫”）
刚上市的时候卖一千多，所以大家称之“土豪垫”，但现在便宜多了，两三百就可以买到质量不错的。也能买到一百多的，但材料可能是使用回收废料，品质上很难说。天然橡胶弹性非常好，但价格高，所以有一些用废旧料来做就可以降低成本，但会有刺鼻味道，老化的也快。其实得不偿失。
PU防滑层可以吸汗，所以防滑性就比其他类型的垫子好得多。
优点：防滑，耐用，手感好
缺点：不好清洁
不差一两百块的推荐买这种垫子，这种材质是目前最好的。
至于其他种类的垫子，基本上都不好用，就不用考虑了。
最便宜的是NBR材质，又厚又大，还便宜，看起来挺好，其实这种材质是包水管用的，根本不适合做垫子。手指头一抠就是一个坑，用几次就破了。而且也就是比TPE便宜几十块，买着便宜用着贵。
还有一种是发泡PVC垫子，早些年这种垫子用的多，后来加密PVC垫子出来了这种垫子就基本上没有做的了，因为成本差不多，寿命却比较差。但现在还是有卖的，其实是掺了很多EVA进去，降低成本卖的便宜了，但非常不好用，很滑。EVA就是泡沫地砖那种材质，摩擦力不行。建议不要买。
还有一种是亚麻材质的，价格不便宜，手感却不怎么好，还容易脏。不差钱又特别喜欢亚麻的可以买。
还有一种最唬人的，麂皮绒垫子。
其实就是天然橡胶 一层绒布。看上去档次特别高，因为麂皮绒可以印刷彩色图案，其他材质的垫子就不行，但是这种垫子防滑性很不好。这种垫子很漂亮，但是由于印刷图案的成本堪比垫子本身的成本，所以价格不便宜。不差钱又对垫子要求不高的可以考虑。
至于垫子的厚度。
市场上比较通用的厚度是5mm-6mm，对初学者来说弹性厚度都比较适中。有些比较敏感体质可以用8mm的，或者两张垫子叠起来用。
太厚的垫子站在上面会不稳，所以资深习练者往往喜欢薄垫子，最薄的有1.5mm。但是薄垫子有缺点，就是容易卷，做动作的时候会被卷起来。有的时候也挺麻烦的，就干脆也用5-6mm垫子了。所以现在其他厚度的垫子卖的也比较少。
不过练瑜伽直接在地板上练也是可以的，木地板或光滑水泥地面的手感比垫子要好，而且地板不会被卷起来。用垫子最大的作用是隔温，因为地板太凉。