吃什么食物变白最快最有效
有什么食疗菜品能变白吗？
有什么食疗菜品能变白吗？
肤色在很大程度上受遗传的影响，虽然通过化妆修饰后能够给肤色带来很大改善，但通常选择护肤品、化妆品时，不同的肤质、肤色有不同的需求。
食疗并不能明显地改善皮肤的颜色，如美白效果等，但它能在一定程度上改善我们的肤质，调养我们的身体，让我们拥有好的气色。
从中医角度讲，如果一个人拥有健康的身体，那他的皮肤会呈现出最好的状态。而具体的食疗则音体质不同而有所差别。
对于长期熬夜，压力较大的人群来说，食用红枣银耳羹、红豆、枸杞等滋补类食材可补气血。对于脸上长痘痘，属湿热体质的人来说，食用红豆薏米粥、金银花茶、绿茶等祛湿、清热的食材比较合适。
头发白了怎么补救最快？
如果头发白了，想补救最快的办法是:用快捷黑发素染发，先把头发洗干净，染上黑发素，等上半个小时，在洗一下，擦干就可以了。
怎么快速变白的方法？
别说了，其他方法我是不知道。我喝了半年的葡萄籽，才变白的。害，回想这半年，说长也长说短，也短。其实我也挺建议服用一些内调产品。
皮肤变白最快的方法？
皮肤变白最快的方法就是直接到正规的美容整形机构做咨询，然后通过医师的指导进行打美白针的，打完美白针以后，通常在半个月左右就可以看到明显的效果，如果不想打美白针的话，日常生活中还可以多吃一些富含维生素c的食物，可以帮助美白的。
美白食物有哪些？
吃富含维生素C和维生素E的食物有助于皮肤美白。
皮肤的颜色是由先天性因素和后天性因素共同作用的结果，其实质是与皮肤中黑色素的含量有关。如果想要变白，就要使皮肤的黑色素含量减少。
维生素C和维生素E具有抗氧化功能，抑制黑色素生成，进而达到美白效果。富含维生素C的食物有葡萄、橙子、猕猴桃、草莓、黄瓜、白菜等；富含维生素E的食物有胡桃、菠菜、卷心菜、莴苣等。
特别提醒：除了饮食调理美白外，规律作息和护肤防晒也是至关重要的。在日常生活中要保障睡眠充足，不熬夜，外出注意防晒等，均有助于皮肤美白。
吃素容易变白吗？
皮肤的颜色是遗传的，吃素应该不会变白，但是会让你的皮肤变得细腻有光泽，因为素食者长期食用碱性的植物性蔬果，血液中的乳酸便会大量减少，自然就不会产生有害的物质，随汗排至皮肤表面损害健康的皮肤。我吃素已经三年了，以前每到冬季的时候脸上就会起粉刺，自从吃素后冬天就再也没有长过粉刺，而且皮肤变得很细腻。总之，吃素对人是百利而无一害的。
吃素能不能变白，这个不好说，但经常吃素确实有利于健康，首先现在不是过去旧社会，生活条件差，缺衣少食，现在基本都营养过剩，又缺乏运动，故而经常吃荤腥可以诱发好多疾病，高血脂高血压，还容易导致肥胖，另外经常吃素对肠胃消化也很好，所以，建议大家多吃素食，少沾荤腥。