孩子情感受伤怎么帮助他好得快
忘不了过去的伤痛怎么办？一想起就会哭！伤害实在太大了？
忘不了过去的伤痛怎么办？一想起就会哭！伤害实在太大了？
过去的伤痛，是已过的浓重情感积聚，造成对思想的极度侵害，会根深蒂固植根于人的内心，长期盘居，顽固恶劣，形成影响人身心健康的顽症，直接伤害一个人的正常生活。
过去的伤痛，让人忘不了，也是人之常情，说明人之所以为人，本身善的本性，都是重感情的，本性纯真良善的表现。这！不能不称为是一个人的优点。但是！痴迷旧情不断，就成为现实的被旧情困扰以至折磨，带来心灵上的痛苦，甚至不能自拔，会导致现实人生不良的后果，值得去深思。
过去的伤痛，具有对已过情感清醒认识，指导现实的作用。如果！对过去的情感，不能正确认识，不能清醒深刻地用理智对待，去加以清醒明确的认识，并且！必须深彻的认识理解通：“过去的情感是好，但是已经过去，对今天的生活，不产生正面推进作用，再说现实生活，是不能停顿的事实，因此！现实生活与过去的伤痛，就出现了相互制约的矛盾，形成了二者的对决”。
现实生活与过去伤痛的对决，是决定今后人生的关键，当此决定人生的重要关口，这时！思想判断决择意识，必须由理性主导，并做出：关于过去的伤痛情感，理性地去记忆归置于内心重要的位置储存，并化为现实生活的推进剂，助推生活。
现实生活是严酷的，不容半点扰乱，否则迷失人生方向，因此！面对现实的过去伤痛，必须理智处理，不容选择地，持积极心态面对未来，才会拥有正确光明的未来，以至实现光辉的人生。
经常吼完孩子又后悔内疚，又对她好跟她解释自己又没有忍住，这样做对吗？
家长您好，看到您的问题，我的头脑中迅速闪现出这样一句话：当家长实在是太难了。对孩子，说轻了怕不管用，吼重了又怕受不住。
其实，天底下，又有哪个父母愿意吼自己的孩子呢？
可是，事到临头，就是忍不住。
您问这样做对不对，其实，您已经用行动表明，吼孩子是不对的。
作为老师，我想掏心掏肺地告诉您，吼孩子不仅于事无补，还可能起反作用，即便事后找补也不行。
一、为什么说于事无补？我们先来分析一下，家长为什么会对孩子发火。
表面上的原因，是孩子没有达到我们心中的标准导致的怒吼。
可实际上，您有没有意识到，这可能仅仅是个导火索。
让您发火的真正原因，可能有以下4个方面：
原因之1：我们的焦虑。这个焦虑可能来自于我们的工作压力，人际压力，生活压力，或者仅仅是回家的路上一次小小的争吵。焦虑持续的叠加，再看到孩子的不争气，一股怒火直上心头。
原因之2：我们的性格。家长的性格按照内向、外向、重人及重事，大致可以分为支配型、影响型、稳定型和服从型性格。除了服从型性格外，其他3种性格都容易被外界刺激而受到情绪波动，尤其是孩子闯了祸，更容易“点火就着”。
原因之3：我们的成长经历。主要是我们的原生家庭的影响、学校班主任的行事风格，以及工作中直接领导的长期影响，会对我们的行事趋势造成很大的塑造作用。
原因之4：我们缺乏情绪管理能力。很多家长说，自己也知道这样做不好，可火上来就是管不住。由此可见，我们面对孩子的失态，看似是对孩子的不满意，在本质上其实是对自己的不满意，同时，我们还给孩子造成了很大的伤害。
究竟会对孩子造成什么样的伤害呢？我们来看一看，大致有如下5类：
伤害之1：挫伤孩子的自尊，让孩子唯唯诺诺，缺乏自信，变成讨好型人格。被长期吼叫的孩子，安全感缺失，做事怕错，不敢尝试，做事容易缩手缩脚，不敢放开步子。
伤害之2：表面顺从，心存压抑，久而久之，伤害亲子关系。长期被妈妈吼叫的孩子，以央求或是沉默的方式让家长暂时消了气，但是小小的他们，内心的波澜却无人问津，时间长了容易扭曲。
伤害之3：形成仿效效应，导致孩子人际关系紧张。这个比较容易理解，就是在与小朋友交往时，动辄大喊大叫，给人的印象是没有教养，爱欺负人，容易被其他小朋友敬而远之，造成人际关系紧张。
伤害之4：厌学，不合群，造成成绩滑坡。长期受到家长吼叫压制的孩子容易自我贴上负面标签，产生厌学、孤僻的现象，影响学习，影响师生关系。
伤害之5：逃避责任，对外推诿塞责，甚至说谎成性。为避免被家长吼叫惩罚，孩子很自然地会说谎、推卸责任，给青春期的稳定过度带来隐患。综上所述，家长吼孩子，偶尔为之，可以“敲山震虎”，长期行之，则后患无穷。
真可谓是“一吼毁所有”！
二、我们怎样做，才可以做到不吼不叫，也能让孩子令行禁止呢？我给家长3点建议：
建议一：加强自身修养，学会情绪管理，实现良好的亲子沟通。
什么是情绪压力管理呢？
情绪管理能力，就是我们家长能够及时觉察和表达自己和孩子的情绪，能够调控双方的情绪的能力。家长一定要明白，情绪本身没有对错，表达情绪的方式才有对错。
有了情绪不要压制它，因为积压久了，容易出问题。最佳的方式，是找到适合自己，又不伤害孩子的方式，比如：电话倾诉、做运动、阅读、唱歌、画画等等都可以。当孩子让你生气、失望的时候，我建议家长采取“情绪平复3步法”
第1步：深呼吸，让自己先冷静下来。可以连续深呼吸1分钟，先不要说话，内心告诫自己，不要让这些坏情绪影响理智。
第2步：走过去，拥抱一下自己的孩子。这时候，即便被孩子的行为气得不得了，也要通过拥抱这个动作，让孩子明白你的不开心，你现在有情绪。
第3步：告知孩子你的想法，然后走出门排空情绪。拥抱孩子的时候，家长可以对孩子说：“我现在很不开心，我想先冷静一下，然后我们谈一谈怎样帮助你，你也先冷静一下”。这样做的目的，一是树立榜样，教给孩子怎样化解坏情绪，二是让自己真正冷静下来，找到解决的方法。作为父母，良好的情绪管理能力，是孩子安全感的来源，是亲子沟通的保证，也是保证自己身心健康、维护人际关系的基础。
建议2：运用SCR工具，即：沟通-选择-结果3步曲，来化解因亲子意见不一致造成的冲突。
第1步：沟通交流。就是当家长和孩子遇到意见不一致时，首先各自平静下来，选择一个合适的时机进行交流，找到分歧点。
第2步：共建选择。家长和孩子围绕分歧点共同提出解决之道，并确定都能接受的方案。如果说不通，或者差距过大，要暂时搁置。如果差距不大可以遵从孩子意见。
第3步：结果引导。用实践结果代替说教，让孩子接受后果，建立经验。
举例：上二年级的孩子早晨醒来非要喝凉牛奶，家长不同意，提议用SCR法解决：
第1步：沟通交流。家长到孩子的卧室，跟孩子商量，孩子各种耍赖，最后确定就是喝牛奶，分歧点是加不加热。
第2步：共建选择。家长说不加热有病菌，会拉肚子，建议加热，或者喝开水；孩子说没关系坚持喝凉奶，家长勉强同意，让孩子先试一试。
第3步：结果引导。从冰箱里拿出的牛奶，孩子刚用嘴喝了一小口就大叫，“太凉了”。妈妈微笑着说，那要不要加热呀？小家伙连连点头。此后只喝热牛奶，问题圆满解决。建议3：着意提升孩子的内驱动力，促进健康的亲子关系养成。
一是引导孩子建立“我的地盘我做主，我的事情我来做”的意识。比如：在家里明确分工：自己的碗筷、自己的被子、自己小床、自己的学习用具和玩具，都要自己收拾。在这方面，家长要以身作则，当看到孩子做不好时，不要批评，不要包办代替，让孩子从小就建立自己的责任意识，这样，长大之后，比较容易尊重规则，少犯错误。
二是帮助孩子建立学习成就感，提高学习效率。可以在家里建立时间规划表，把学习、生活、娱乐的时间明确出来，做到生活有序。在学习上，可以建立积分制，比如：按时完成作业10个积分、受到老师表扬10个积分、考试满分100个积分等等，都可以换玩具和小零食；遇到不守纪律等情况，适时减分，引导孩子建立竞争意识和成就意识。
三是提高孩子的安全感，营造温馨的家庭港湾。陪伴是最好的教育，家长要利用一切机会陪孩子多聊聊天、逛逛街、看看电影、外出郊游，让孩子感受到家里的温暖，孩子的安全感就会与日俱增。
总之，当家长不满意孩子的表现时，一定要管理好自己的情绪，始终记住：育儿即育己，坚决杜绝吼孩子行为，为孩子健康快乐地成长营造良好的家庭氛围。
最后，我把名嘴蔡康永的一段话送给您，我们共勉：
蔡康永说：“讲话时最好自觉的降低音量，不光是因为太大声会吵到别人，而是因为如果一个人连自己的音量都控制不好，会让别人很难信任你其他各方面的能力。就像如果一只狮子，连自己的脚步轻重都控制不好，老是弄出不必要的声响，你要怎么相信，这只狮子能猎到鹿？
以上是我的一点思考，希望可以给您一点启示。”
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