怎么缓解孕妇腿抽筋的现象
孕妇腿抽筋是怎么回事呢？
孕妇腿抽筋是怎么回事呢？
孕妇腿部位出现抽筋，可能是孕妇身体缺钙反应引起的腿部位出现抽筋，及时去医院进行孕妇的微量元素检查确诊，根据具体的检查结果使用钙制剂进行调节孕妇腿部位的抽筋，平时注意加强营养，多吃含钙成分比较丰富的食物如鸡蛋，牛奶，骨头汤等等进行预防孕妇身体的缺钙。
晚上孕妈突然腿抽筋了，应该如何应对？
孕期由于孕妇和胎儿本人在发育和维持生命的过程中，都需要钙元素的支持，尤其是体内有一个胎儿对钙元素的需求量急剧上升，孕期应该如何补钙，主要包括以下两个方面：
第一个方面就是通过饮食补充钙，主要是口服一些富含钙元素的食物，例如多喝牛奶，以及吃一些虾等，这些食物能够在一定程度上，补充体内缺乏的钙元素。
但是根据目前的研究表明完全只口服一些食物，并不能完全满足人体和胎儿对缺钙的需求，就需要从第二个方面来寻求补钙，就是通过口服药物来进行补钙，常用的补钙的药物就是碳酸钙，因为碳酸钙在胃内和胃酸进行中和，吸收效果会比较好，一般每天需要口服1000毫克的钙元素，因此孕妇缺钙，应该通过口服钙元素以及适当的补充含钙的食物来共同维持。