孕妇饮食禁忌事项 孕妇可以吃大蒜和大葱吗？

孕妇饮食禁忌事项

孕妇可以吃大蒜和大葱吗？

孕妇可以吃大蒜和大葱吗？

孕妇是可以吃大蒜和大葱的。这个是不是孕妇禁忌食物，但不宜多吃。孕期尽量避免少吃一些辛辣刺激性食物。要注意休息，定期进行孕检，平时多吃一些新鲜的蔬菜水果，多喝水，饮食宜清淡易消化营养丰富。要保持良好的心情，避免上火。早孕前三个月记得服用小剂量叶酸预防胎儿神经管畸形。

孕妇要怎样正确吃核桃？

核桃营养价值非常丰富，既补脑又乌发。我怀孕那会儿。怀孕三个月后每天吃两个核桃。不要多吃，吃多了容易肥胖而且不利于产后恢复。生吃，买的新鲜的薄皮核桃。孩子生下来头发特别浓密还挺黑。晚上上图。宝妈们尝试一下真的管用。孩子也很聪明爱笑
生产住院的图图刚出生头发真的很多很黑吧。