睡眠音乐快速入睡
有什么纯音乐可以让人入睡的？
有什么纯音乐可以让人入睡的？
入睡的时候建议听一些舒缓的音乐，放松一下工作/学习了一整天的疲惫心情，也能令自己更快进入梦乡。
1.日本群星 (オムニバス)-
secret base ~君がくれたもの~ （吉他版）中文名lt未闻花名gt
2.张宇桦-优美的小调
3.华语群星-国境之南lt纯音乐gt
4.久石让-One Summer’s Daylt盛夏的一天gt
5.押尾光太郎-卡农
Clayderman (理查德·克莱德曼)-Ballade Pour Adeline
Clayderman (理查德·克莱德曼)-梦中的婚礼
8.久石让-月光の云海
9.石进-夜的钢琴曲五
10.纯音乐-流星雨
11.矶村由纪子-风居住的街道
12.马頔-最后一次看着你（虽然不是纯音乐，但是很推荐失眠的时候听）
Sounds Label-潮鸣
14.Daniel Barenboim (丹尼尔·巴伦博伊姆)-降E大调第2号夜曲，作品9，第二首
15.3D歌手-放松失眠曲
16.光良-童话lt演奏版gt
17.久石让-雨的印记
18.华语群星-说好的幸福呢lt纯音乐gt
19.华语群星-回忆的沙漏
20.华语群星-青花瓷lt纯音乐gt
晚上睡前听哪些类型歌曲，可以较快入眠？
轻音乐，
Refrain，我最喜欢的曲子
听个人喜欢的经济学 或者相声 八卦。 因人而异
晚上睡不着，不建议听歌，建议听听宇宙科学之类的音频节目，对宇宙有所了解之后，你发觉眼前的所有在宇宙中都不值得一提，你会觉得你在世界上不具有太强的特殊性，人和物质也有许多共性，心就慢慢宽了，心宽了就会更专注于眼前而不是执着于眼前，这是两种完全不一样的心态，专注于眼前是一种活在当下的心态，执着于眼前是一种身在眼前，而思想漂在未来的心态。佛教的 《金刚经》也有类似的作用，都在启迪人不要执着，而应该是专注，这样心灵方会得到解脱，回归本性。
音乐的话建议班得瑞系列，也可以听一些有声小说
听纯音乐像：大自然的下雨滴滴答答声、潮水涌上沙滩海浪声……很容易入眠。
可以听点节奏感不是很强的慢音乐，能让人释放压力放松心情，而且慢音乐不会刺激神经比较容易入睡
个人觉得听一听电台类的，比较容易入睡
不要听音乐，最好是安静的入睡，可以尝试呼吸去睡法！
轻音乐会好点