小孩便秘吃什么食物能治愈
我家孩子经常便秘，听说益生菌有用，可以给孩子吃吗？如果没用，还有其他的办法吗？
我家孩子经常便秘，听说益生菌有用，可以给孩子吃吗？如果没用，还有其他的办法吗？
见识过孩子便秘场景的妈妈，看到孩子因为拉不出大便而痛苦扭曲的表情，听着孩子撕心裂肺般的哭闹声，内心就像刀割一样难受。
经历过一次就希望孩子永远不要有第二次，而事实却是很多孩子不得不经常面对便秘，每天因为拉屎的问题搞得大人和孩子都十分地痛苦。
在我儿子两岁多的时候，也经历过便秘的问题，我把我儿子调理的办法在这里给大家分享下，希望能对大家在调理自家孩子的问题上能有所帮助。
“妈妈……！”卫生间传来儿子刺耳的哭喊声。
从小到大，我从来不曾为儿子的大便问题操过心，因为他每次拉屎几秒钟就完事。
今天，不知道怎么拉个屎这么大动静。
我赶紧小跑着过去，看到老公正在用双手托着儿子拉屎，儿子哭着说可疼，拉不出来。
看着儿子因疼痛而扭曲的脸，我强装镇静的安慰他没事，用力使劲就拉出来了。
我说的话果然好使，儿子忍着疼痛用力，终于拉出来了。
随着大便排出来的还有四处喷溅的血花，看到这一幕，我整个人傻掉了，从来没见过这种阵仗啊！
抱起孩子就往医院飞奔，医生听完我紧张的语无伦次地描述以后，淡定在纸上写了益生菌、乳果糖。
喝药几天后，我发现了一个奇怪的事情，吃着益生菌孩子会拉屎，但是一停就又不行了。开始以为是品牌的问题，换了其他牌子的益生菌，还是这样，孩子的大便依然是时好时坏。
于是，内心不免产生了疑惑，孩子便秘，用益生菌真的有用吗？
益生菌是什么呢？
益生菌是人体天生自带的细菌，是肠道里自带的细菌，与我们人体是共生关系，帮人消化食物等，同时获取自己赖以生存的热量。
现代研究发现某些疾病的发生与肠道菌群失调有关，于是从正常人体存在的共生菌中分离培养出用于纠正菌群失调的细菌，利用这些细菌制作出的微生物制剂就是我们所熟知的——“益生菌”。
从上面的信息中我们可以得出：
1、益生菌是我们与生俱来的。
2、外部添加的益生菌适用于我们肠道菌群失调所导致的某些疾病。
益生菌对我们人体起到什么样的作用呢？
我们的肠道每天在消化、吸收正常饮食的过程中会产生大量的共生菌，这些菌群处在一种动态平衡之中。
当胃肠道菌群失衡的状态被打破，短时间内借助外来菌群的帮助，可能会重新建立新的平衡，纠正紊乱。
但是，如果我们胃肠道的内部生存环境比较恶劣，身体与生俱来的益生菌都没办法生存下去，外来的益生菌也很难有立足之地。
从以上信息中我们不难得出：
1、外来的益生菌的作用：当胃肠道菌群失衡时暂时用来帮助重建平衡的，是一种外部的力量。
2、如果胃肠道内部的环境不发生改变，外来的益生菌存活下来都成问题，更加谈不上来改变胃肠道内部的生存环境。
孩子为什么用益生菌缓解不了便秘的问题呢？
便秘产生的原因，通常跟孩子的脾胃能量不足有关系。
当孩子脾胃能量不足的时候，胃肠道的蠕动速度会比较慢，大便的推动能力就会不够，排不出去的大便就会在胃肠道里停留的时间比较久，慢慢吸收胃肠道里的水分，大便就会变得越来越干硬难拉。
由此可见，孩子便秘的产生是身体内部的原因，而益生菌则是一种外部的辅助力量，对于改变孩子脾胃弱这件事情，是心有余而力不足。
就像生活中我们想要打开一把锁，需要开锁的钥匙跟锁孔里的每一个齿轮相匹配，才能把锁打开。
用益生菌缓解便秘就好比是用错的钥匙去开锁一样，是很难打开的。
运动跟益生菌相比不同的地方在于是改善身体内部的环境，达到缓解便秘的目的
一、运动的作用是什么呢？
永远不要忽视运动的作用，运动可以使全身流通，运动可以开上焦和中焦，起到流通三焦的作用。
这句话在李辛老师的《儿童健康讲记》中被反复多次提到。
我们的身体是不是健康很大一部分取决于身体内部能量的运行是不是通畅，而容易便秘的孩子，一般是身体内部有堵塞，不通畅的地方。
运动的作用就像是挖山开路的头排兵，负责把身体内部堵塞的地方全打通。
二、每天的坚持才能看到运动的效果
我们在什么情况下才会去选择坚持一件事情呢？
一定是源于喜欢、热爱，才能有坚持下去的动力。
孩子也是一样，所以我让儿子选择了一项他比较喜欢的运动——轮滑。
选择好合适的运动，剩下的就是陪他一起坚持。
除了下雨天，我们每天都坚持运动1个小时。这样一坚持就是一年多的时间，累积运动了4380个小时。
这一年多下来，惊喜的发现孩子的便秘问题不知不觉的没有了，再也没有吃过益生菌，孩子却每天都能按时排便。
我想这应该就是李辛老师说的，运动可以让能量在全身流通起来，使身体的大环境发生了改变，那胃肠道里的小环境的改变也就变成了顺理成章的事。
可能当初我们想用益生菌来解决孩子的便秘问题，就是不忍心看着孩子遭罪，想快点帮助孩子恢复健康。但是，对不起，速成的方法解决不了根本的问题。
通过分析，我们不难知道，孩子便秘，喝益生菌是没有用的。
真正起作用的是坚持运动从根本上改变身体的内部环境，才能达到解决便秘的问题。
当我们想不到更好的调理方法的时候，就想办法先让孩子动起来。
谢邀~
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孩子便秘应该吃点什么好？
1.如果是婴幼儿，可以把熟香蕉刮成糊状，用开水冲，给宝宝喝。
2.大一点的宝宝，可以煮水果粥给宝宝吃。水果搅拌机搅碎，粥煮的差不多了，倒进粥里一起煮。
3.能自己吃水果的宝宝，可以给梨子吃，吃完梨子，就喝水。梨子通便秘，利消化。