结巴怎么改善心理学
口吃怎么矫正？
口吃怎么矫正？
口吃矫正可以进行行为治疗、心理治疗、物理治疗和药物治疗，行为治疗包括语言训练、发音矫正。让患儿放慢发音节奏，掌握好缓慢发音节奏后再进行过渡语言，特别是在发第一个音的时候，一定要拖长发音，说完第一个音再发第二个音。
一紧张就会口吃该怎么办？
首先，人紧张，导致人说话口吃，这是一种生理现象。
既然是紧张导致的，那么我们把重点放在如何让自己不紧张上面：
1、接纳自己的紧张情绪，当我们觉察到自己的紧张时候，去感受这份紧张在身体的哪个部位。
2、把关注点放在当下得事情上，而不是关注别人如何看待自己上。比如你在演讲，关注点放在讲稿上，而不是放在下面的听重上。
3、通过深呼吸放松和肌肉让自己放松。
4、用正面词汇进行自我暗示。比如：我很放松，我很自然。
怎么克服结巴讲话吃力？
首先，可以参加演讲训练，进行说话和表达的训练，可以自己学习一些表达的技巧，比如说话的时候声音要比较低沉、比较大，或说话的时候语速一定要比较慢，还有说话的时候想清楚再表达，不要急于说话和表达，这一些小的方法和技巧，都能够让自己克服口吃的问题。当然参加演讲训练的培训，掌握演讲的技巧，也能够及时有效克服各种原因引起的口吃和结巴问题。
其次，可以考虑心理治疗，对于过于紧张和焦虑引起来的结巴问题，或不良模仿引起的口吃问题，都可以考虑进行心理治疗，比如认知行为疗法或精神分析疗法。精神分析疗法可以探讨自己内心的矛盾和冲突，找到口吃的深层次原因，进而解决矛盾冲突。
最后，可以考虑多沟通、表达，比如和好朋友聊聊天，多与自己父母或其他的熟人聊天、交流，积累与人沟通和交流的经验，树立信心。
我可能是心理原因导致的口吃，有什么好办法吗？
朋友，口吃绝大多数是由于生活环境和心理因素导致的，我的经历可以帮助你。
我的家庭很特别，因为我爸爸、舅舅、姑姑说话都口吃。在这种生活环境下，我难免会听到或学长辈说话不连贯的语言习惯。作为一个孩子，在语言形成期，说话不连贯或吐词不清，其实是正常的事情，但我的家长以为我遗传了上一辈不好的语言习惯，我每出现一次说话卡壳，他们就提醒我，不要这样讲话，渐渐地，我的心理就有了阴影，我不敢讲话了，因为怕他们说我。后来，逐渐演变成上课也不敢发言了。我的口吃越来越重，我想通过学习成绩优秀来弥补说话的不足。走上工作岗位后，不敢向领导汇报工作 ，更不敢开会发言，我十分痛苦，我好想把语言练好，好想不口吃。我每天下班后，我就一个人练习朗读，因为我发誓要消灭口吃，但是，我的口吃并没有好。
后来，我顿悟了，我天天练习朗读 ，为什么口吃还有呢？是因为，我不管多么刻苦地练习朗读，我的心理还在想着口吃，我介意口吃，我讨厌口吃，我恐惧口吃。我想明白了，就好比某人一次睡眠不好，他硬是给自己贴标签，说自己有失眠症，结果每天晚上早早上床睡觉，而且提醒自己千万别失眠，其实他依然会失眠，因为他还想着失眠。
后来，我注意观察，有的人睡眠不好，但他不认为这是失眠症；有的人一辈子说话不连贯，但他从来不认为自己是口吃，他依然开心的讲话。口吃就是心理疾病。你认为自己有口吃，你就会有。
后来我想多赚钱，就去鼓起勇气一家公司应聘销售岗位 。没想到通过销售岗位的磨练，我的语言表达现在非常棒！我不再理会口吃这件事情！
朋友 ，如果你想不被口吃苦恼，首先是你的心理要正确认识口吃，不把它当回事，不去想它；其次，自由自然的表达，多说话。