叶酸的功能孕妇吃叶酸的正确方法
怀孕需要注意什么？可以补充叶酸吗？
怀孕需要注意什么？可以补充叶酸吗？
怀孕要注意营养补充，在医生允许的情况下进行适当的运动，如每天散步半小时，有可能的话做孕妇瑜伽，并保证适当的睡眠时间，保持良好的心情，不要长时间保持同一姿势，以免身体肌肉受力不均而产生不适。一般在孕前三个月和孕后三个月补充叶酸，可以预防神经管畸形。
怀孕5个月还吃叶酸吗?孕妇吃叶酸有什么好处？
怀孕5个月的时候，还是可以口服少量的叶酸。建议每天口服400μg叶酸，比较合适，不会导致叶酸过量。叶酸对女性来说是非常重要的物质。孕早期口服叶酸的主要目的是预防胎儿神经管畸形。因为叶酸是胎儿神经管合成的重要物质，而神经管合成主要在妊娠早期完成。因此，建议所有孕妇在孕前3个月开始口服叶酸，孕后3个月左右需要服用叶酸。