宝宝不爱吃饭怎么回事
宝宝不想吃饭应该怎么办?
宝宝不想吃饭应该怎么办?
雅琴发现自家宝宝开始表现的越来越不听话,尤其是在吃饭的问题上。每次到饭点,宝宝就这个不吃,那个不吃,有时候甚至拒绝进食,总是把吃饭当做上刑,这让雅琴大伤脑筋。担心宝宝营养不良,耽误长身体,雅琴就威逼利诱,使用各种法子来让宝宝乖乖吃饭。比如说采用边看电视边喂饭、奖赏等等,但都无济于事。那么宝宝不爱吃饭,异常挑食,家长该怎么办?
让宝宝自己吃饭
一般宝宝1岁左右,就可以自己吃饭了。宝妈根据宝宝的出牙状况和咀嚼能力,适当引导宝宝吃饭。让宝宝自己吃饭的原则就是,自己决定吃什么,自己喂自己、吃多少、怎么吃等等。由于宝宝年龄尚小,拿不住碗筷,建议宝妈给他买一套吸盘碗,当宝宝用手或者使用勺子吃饭时,就不会频繁打翻碗筷。这样做,也相当于进一步减轻宝妈的育儿负担。
营造良好的进餐环境
当宝宝吃饭时,营造一个舒适、安静的进餐环境非常重要。一个好的进餐环境,可以让宝宝的注意力集中,不会在吃饭时心念玩具或者动画片。当宝宝会坐时,可以为他准备一个儿童座椅,大人吃饭,他也在旁边用餐。宝宝从小就养成很好的餐桌礼仪,对他以后进餐很有帮助。除此之外,还有一点要注意,家长不要在吃饭时,呵斥或者教训宝宝。只有宝宝心情好了,才能吃下很多饭菜。
均衡饮食,丰富菜单
有时候宝宝不爱吃饭,主要是饮食过于单调。宝妈私下可以多研究一下菜谱,变着花样做给宝宝吃。除了样式漂亮,食材丰富,营养均衡也同样重要。制作辅食时,最好做到色、香、味俱全,从感官上来吸引宝宝的兴趣。一岁内的宝宝,是不能吃盐的,宝妈给他制作时要多注意。1岁后的宝宝,饮食主要还是以清淡为主,宝妈尽量不用或者少用调味料。
零食选择
宝宝到一定的年龄,可以吃一些零食的。但是,在零食的选择上,家长也要慎重一些。最好为宝宝选择健康的食物,比如说坚果、酸奶、水果等等。尽量少吃膨化食品,比如饼干、薯片、热量很高的糕点等等。一些无营养的饮料,比如雪碧、娃哈哈、优酸乳等,不建议宝宝尝试。
喂宝宝吃饭,其实没有家长想的那么困难。要是你家宝宝挑食、不吃饭,不妨试试上面这些做法。
再跟你分享一下我家宝宝的识字经验,我家孩子3岁开始我就和他一起看书,但不会动的书籍我家孩子不是很喜欢,后来我开始寻找动画类的教育材料,前后使用过多款早教类的应用,普遍存在广告频繁、在未知孩子学习效果的时候就开始收费,直到我发现了【猫小帅学汉字】应用可积累识字量,养成阅读好习惯,快速适应幼小衔接。
宝宝这几天不爱吃饭,是怎么回事,要怎么办?
可能是被别的事物吸引,吃饭时不要把宝宝喜欢的玩具放在餐桌附近可以看到的地方,不要在吃饭时说宝宝喜欢的话题,也不要在宝宝吃饭时玩手机等电子产品,如果不小心放出声音,宝宝马上就会被吸引,而不好好地吃饭。在吃饭时被别的事吸引,对宝宝的消化吸收很不利。
宝宝不爱吃饭,培养良好的饮食习惯很重要。每天按时、定量让宝宝进食。在宝宝饭前不要吃东西或者少量吃些水果,平时少吃零食。培养宝宝养成不挑食、不偏食的好习惯。