孕妇怎么防止长斑
孕晚期脸上出现了斑点，生完宝宝会消失吗？
孕晚期脸上出现了斑点，生完宝宝会消失吗？
大部分长斑的妈妈生完宝宝后斑点自己去消褪，但也有少部分消褪不掉，不过吃点水果蔬菜对淡化色斑还是有好处的。比如：
猕猴桃
猕猴桃有防止皮肤氧化的作用，所含的维生素C还能让皮肤中的氧化色素转化为还原性的色素，防止色素沉淀，抑制黑色素的生成。
柠檬
柠檬中的一些酸性物质，也能防止皮肤色素沉着，把柠檬切成片加适量冰糖喝。
番茄
番茄中含有丰富的维生素C，被誉为“维生素C的仓库”。能抑制皮肤内酪氨酸酶的活性，有效减少黑色素的形成。
不用担心，会消退的。平时要注重营养的补充，只有补充了丰富的营养胎儿发育的才会好。
1、豆类
豆类食物除了含有丰富的蛋白质和钙质以外，还有维生素E，预防我们长斑。因此，建议孕妇朋友适当的吃一些豆类食物，能有效预防长斑。
2、黑木耳
别看黑木耳本身是黑色的食物，在驻颜祛斑的能力上，可是不容小觑的。常吃黑木耳，能够防治色斑的产生，让准妈妈的肌肤看上去更加年轻更有活力。
3、新鲜胡萝卜
你知道吗?每天喝胡萝卜汁，就有神奇的祛斑作用。因为胡萝卜含有丰富的维生素A原。维生素A原在体内可转化为维生素A。维生素A具有滑润、强健皮肤的作用，并可防治皮肤粗糙及雀斑。
下面给你分享一个祛斑小视频，希望对你有帮助：
夏日防晒妙招，孕妇出行应该如何防晒？
作为一个刚生完孩子的宝妈，我觉得孕妇防晒应该做到以下几点。 第一，孕期内的妈妈们，为了防晒应该出门带帽子或者遮阳伞，这样能起到很好的防晒效果，还安全健康。 第二，避免在太阳光强烈的时候出门，上午10点到下午2点是紫外线的辐射强度是最强的时候，如果在这个时间段出门容易被晒黑甚至晒伤。 第三，孕妇可以用一些防晒霜来防晒，但是应该用知名品牌、正规厂家的防晒霜。如果出现过敏的情况，请马上停止使用并及时就医。在选择防晒霜的时候，可以问下医生是否能使用，是否适合自己。 第四，孕妇为了防晒可以多补充维生素。比如猕猴桃、香蕉、苹果和各种蔬菜来补充维生素，维生素能减低黑色素。同时可以多吃粗粮，有助于补充多种元素 第五，在选择防晒霜的时候，要买正规的产品，如果选择不当，会给胎中的婴儿带来很大的安全危害。因此在不是很懂的情况下，请咨询相关的专业人员。 第六，孕妇被太阳晒后可以用好的面膜来进行修复，一些保湿、补水的面膜就能起到修复和保养的作用。但是在买面膜的时候，应该买正规的产品。 第七，当然孕妇适当的晒太阳有利于补钙，利于胎儿的发育，只要掌握好晒的程度，还是很有好处的。