怎么解决焦虑症状
有没有人能开导我一下啊？我好焦虑啊？
有没有人能开导我一下啊？我好焦虑啊？
朋友，你想让自己开心起来，但又忍不住焦虑不堪，那是你没有让自己的心静下来，还没有真正放下。
你要有静心品茶的心境
人要过的开心，就要放下阻碍他心里不开心的事。
问世间情为何物，直教人生死相许人最放不下的是情，是早已远去却又上心头，是已经伤痕累累，但却念念不忘。如果他（她）的心已不属于你，强留她（他）的身又有何用？
一个人执念一件事或一个人越深就越难忘记，不如顺其自然接受，慢慢的你就会释然，另外一段美好的遇见，会在下一个渡口，或者断桥上等着你。人最现实的苦恼是生活，生活就包涵了工作，学习，和家人一起，和柴米油盐一起。
如果是为了工作，那要看你是否胜任，不能就另找一份工作，如果为了学习，那也不必烦恼，找到学习方法的突破口，吃苦是要的，苦尽会甘来。
如果是为了柴米油盐的生活，要供房供车，俗点就是钱的问题，其实钱是人赚的，你少赚点就少花点，能买一千元的衣服，可以只买两三百的衣服，只要你穿的开心就行，实在是缺钱，那也是暂时的，只要你努力了，挣钱生活是没问题的。
人一定要把未来的目标定低点，实际点，太高了，你实现不了，心里会自卑，自责，会失望，最后会开心不起来，目标低，很快一个接一个实现，你会变得越来越自信，越来越开心。
如果是与你家人生活在一起矛盾多，其实告诉你一个化解矛盾的好方法，和家人在一起生活，要多付出，少索取，多关心，少求爱。你向家人索取的多，有时候达不到你的目的，你失望越大，你付出的多，家人对你的微笑与尊重越多。多关心家人与爱人，他们也会这么关心回馈于你，你的身边会充满阳光与爱。
开心是自己创造的，不是谁施舍给你的。做你喜欢做的事，走你喜欢走的路
有时候什么都考虑对方的感受与达到对方的要求，你会越来越累，越来越失去自我。
生活的艺术，不是靠一味迎和的，而是你用心去经营和创造的。只有做一个自信的你，一个洒脱的你，一个不畏艰辛的你，一个充满爱心与善良的你，才会有开心与幸福包围你，你的周围会是鲜花满地
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怎么和有焦虑症的男友相处？
一般有焦虑症的人会焦虑不安，会静不下来。一点事就会引起他的焦虑，甚至歇斯底里。所以有焦虑症的男友在相处时要懂得平复他的情绪，不要激惹他。另外要允许和包容，作为女友要尽量给他营造一种轻松愉悦的氛围。一但男友焦虑症发作，轻的时候你用行为来疗愈他，多带他去大自然，给他爱和希望。如果病情加重的时候那么就得寻求专业心理专家的帮助。一起来治疗他的焦虑症。祝早日康复！