小孩一直补钙还是缺钙什么原因
六岁男孩能长期补钙吗？补什么样的钙比较好？
六岁男孩能长期补钙吗？补什么样的钙比较好？
能不能补钙需要做一下检查，确定孩子是否需要补钙。补钙还是要以吸收的效果做一下参考的，有些东西含钙多，补充的多并不见得身体吸收的就好。如果真的需要补钙，建议您去了解一下小分子肽，选择适合自己的。要让孩子养成运动的习惯，合理膳食。
孩子每天喝牛奶还是严重缺钙，怎么办？
儿童缺钙首先要到权威医院进行检查，如果检测确实缺钙，可以遵医嘱进行合理补钙。
补钙不能过量，会影响孩子骨骼提前闭合，影响孩子身高生长。所以要遵医嘱。
儿童补钙可以从食物中获得。
但某些食物饮食习惯会影响钙的吸收，在日常饮食习惯中要进行注意避免，从而使钙得到有效吸收。
食物中以乳类及乳制品含钙量较大，吸收率高，100毫升牛奶中钙含量达100毫克。另外，水产品中的虾皮、海带含钙量也较高。干果、豆类及其豆制品、绿叶蔬菜也都是钙的来源。
膳食中一些因素会影响钙的吸收，如：植物性食物中的植酸盐、纤维素、草酸容易与钙结合成难溶性的盐，降低钙的吸收。膳食中的乳糖、维生素D及某些氨基酸能明显增加钙的吸收。
蔬菜中的草酸、膳食纤维也会阻止钙质的吸收。
甜食会导致钙流失，补钙的时候要尽量不给孩子吃糖。
碳酸饮料 ，高盐摄食 （使尿钙排出增多而大量流失），饮食搭配不良 （大量草酸、植酸食物与含钙丰富食物混食导致钙的无法吸收）
含钙高的食物有:
牛奶、酸奶、奶酪、泥鳅、河蚌、螺、虾米、小虾皮、海带、酥炸鱼、牡蛎、花生、 芝麻酱、豆腐、松籽、甘蓝菜、花椰菜、白菜、油菜等。
适量运动，加强血液循环促进新陈代谢，减少钙质流失，推迟骨骼老化，有利于人体对饮食中钙的吸收。
补钙的时候一定一定要晒太阳吖，尤其是孩子，紫外线能够促进体内VD的合成利于钙的吸收。但紫外线不能穿透玻璃所以不能隔着玻璃晒太阳。也不能利用人工紫外线。多带孩子在阳光下玩耍就好啦。
早餐是人体早上对钙的吸收能力最强的时间，一定要饮食规律，作息规律，一日三餐保证营养均衡。