菠菜炒鸡肝的方法
鸡肝怎么做给宝宝吃，怎样做出来宝宝爱吃呢？
鸡肝怎么做给宝宝吃，怎样做出来宝宝爱吃呢？
鸡肝含有丰富的维生素和铁等大量营养元素，适当的给宝宝吃一些鸡肝，对宝宝的成长发育有很大的好处，可以把鸡肝和菠菜切碎做成汤给宝宝喝，也可以把鸡肝做成鸡肝泥喂给宝宝吃，不要让宝宝一次性吃的过多，因为吃的过多可能会引起宝宝上火和消化不良。
女性养肝排毒的最佳方法有哪些？
女性养肝排毒的最佳方法有哪些
女性养肝的方法有食养、推拿和中医药膳等。医学中没有排毒之说。
从中医角度，肝有调畅气机的生理功能，人的呼吸功能、消化功能、运化水谷的功能都依赖于肝的推动。女性养肝可以从如下方法进行：
食养：肝属木，与春季相通，建议在春天可以吃一些辛甘发散的食物，如大枣、山药、葱、姜、大蒜、韭菜等，还可以适当吃一些肌肉、动物肝脏、鱼类、瘦肉、牛奶等。 推拿：可以通过推拿的方式按摩腹部，以帮助疏肝理气、活血化瘀的疗效。 中医药膳：可以适当食用猪肝粥、鸡肝粥、菠菜粥、红枣粥、萝卜粳米粥等。 需要注意的是，医学中没有排毒的说法，建议慎重看待此类问题。
本内容由首都医科大学附属北京同仁医院 针灸科 副主任医师 陈陆泉审核
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七个月的宝宝开始添加什么样的辅食呢？
您好，我是「京妈说」，很高兴回答您的问题。
七个月的宝宝开始添加什么样的辅食呢？七个月的宝宝，还应该继续给宝宝吃 “泥糊状辅食” ，如宝宝米粉、各种菜泥、果泥、蛋黄泥、肉泥、肝泥等。
7个多月的宝宝开始长乳牙，进入蠕嚼期，开始使用嘴的前部来获取食物，用舌头和下颌来熟悉食物的软硬程度。因而要给宝宝尝试多种类、不同味道的食物。
PS：① 宝宝辅食应该坚持 “无盐、无糖、少油” 的原则；
② 按辅食添加的原则 “逐类多样” 的添加辅食，每添加一种，吃三五天，注意观察宝宝是否有过敏反应。
如何安排好宝宝一天的喝奶与辅食？根据《中国居民膳食指南（2016版》的建议，一岁前孩子应该以奶类为主，辅食为辅。
因而七个月宝宝每天总奶量约800毫升左右，可以这样安排一天的饮食：
早晨：母乳或配方奶；
上午：辅食 母乳或配方奶；
下午：母乳或配方奶；
傍晚：辅食 母乳或配方奶；
睡前：母乳或配方奶。
PS：由于有个体差异，每个宝宝的食量和对辅食的接受程度不同，因而家长也可以根据宝宝的实际情况进行调整，没必要和其他同龄宝宝做对比，只要孩子吃的好的好、睡的好、精神状态好，生长发育也在正常范围之内，就不用担心，按着孩子的节奏来就行。
以上就是这个问题的解答，希望可以帮到您。
京妈说：分享专业实用的母婴知识，多平台原创内容创作者，青云计划获奖者，关注京妈，提升“妈妈力”，学习更多孕育知识。