五个月双胞胎宝宝如何添加辅食
六七个月的宝宝适合吃哪些辅食？
六七个月的宝宝适合吃哪些辅食？
宝宝长到6个月以后，不仅对母乳或牛奶以外的其他食品有了自然的欲求，而且对食品口味的要求与以往也有所不同，开始对咸的食物感兴趣。
一、无论是吃母乳还是吃牛奶，此时宝宝的主食仍以乳类为食品为主，代乳食品只能作为一种试喂品让宝宝练习吃。
二、增加半固体的食物，如米粥或面条，一天只加一次。粥的营养价值与牛奶、人奶相比要低得多。100克15％的米粥只能产生约218千焦耳的热量，而100克的人奶能产生约285千焦耳的热量，100克加糖牛奶能产生301千焦耳的热量。此外，米粥中还缺少宝宝生长所必需的动物蛋白，因此，粥或面条一天只能加一次，而且要制作成鸡蛋粥、鱼粥、肉糜粥、肝末粥等给宝宝食用。
三、观察体重，每隔10天给宝宝称一次体重，如果体重增加不理想，奶量就不能减少。体重正常增加，可以停喂一次母乳或牛奶。
四、该月龄宝宝食谱的安排可参照如下标准制定：
早晨6点半：母乳或牛奶180毫升
上午9点：蒸鸡蛋1个
中午12点：粥或面条小半碗，菜、肉或鱼占粥量的1/3
下午4点：母乳或牛奶180毫升
晚上7点：少量副食，牛奶150毫升
晚上11点：母乳或牛奶180毫升
宝宝6个月后，可以吃一般的水果。可将香蕉、水密桃、草莓等类的水果压给宝宝吃，苹果和梨用匙刮碎吃，也可给宝宝吃葡萄、橘子等水果，但要洗净去皮后再吃。
而别外如果要细分到六个月的宝宝与七个月的宝宝，可以参考以下：
六个月大的宝宝可以正式开始添加辅食，先吃米粉、再吃菜泥果泥、最后才吃蛋黄。宝宝主食食谱应该以汤汁或者是糊状为主，例如水果汁、菜汁、菜汤、肉汤、蛋黄泥、菜泥、水果泥、鱼泥、肉泥等都能轻易让宝宝接受。
1、蛋黄泥
食材：鸡蛋1个。
做法：将鸡蛋煮熟之后，用勺子将其碾成泥，然后加入适量的开水或者是配方奶，均匀调成糊状即可。最开始可以从1/8个蛋黄开始，然后根据宝宝的接受程度逐渐添加至1/4、1/3个。
营养提示：蛋黄中的铁含量高，同时维生素A、D和E与脂肪溶解容易被机体吸收和利用。
2、鲜肝薯糊
食材：土豆20克、大米30克、鸡肝5克。
做法：将鸡肝用流动的水冲洗干净，放入小煮锅中煮熟捞出(煮鸡肝的水留用)，取1/3左右捣成泥状土豆清洗干净，放入小煮锅中煮至熟软，捞起，压成薯茸大米淘洗干净后，加入煮鸡肝的水，大火煮开后转中小火，熬至米粒成糊状加入鸡肝泥和土豆茸，搅拌均匀关火，待温热后喂给宝宝吃。
营养提示：鸡肝含有丰富的蛋白质、钙、磷、铁、锌、维生素A、维生素B族，能保护宝宝视力。
七个月宝宝辅食食谱
在给宝宝添加碎菜、肉末时，要从少量逐步递增。在出牙时期，可以尝试给宝宝吃小饼干、烤馒头片等，让他练习咀嚼。
1、菜末米汤
食材：油菜心适量、米粉少许。
做法：青菜洗净切碎，米粉用冷水调开至没有结块。加了米粉的汤再次煮开，加入青菜末并搅拌开。锅内的汤再次煮开，并煮1分钟左右。等菜末熟了即可出锅。
2、苹果麦片泥
食材：苹果1/4个、麦片20克。
做法：苹果削皮，取1/4的量切成小块。将苹果放进搅拌机，打成泥。用白开水冲好麦片糊。将苹果泥加入麦片糊中，搅拌均匀即可。
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宝宝五个月了每天夜里会醒一两个小时，在外地上班的爸爸能帮忙做点什么吗？
你在外地工作，能做到只有安慰宝妈的情绪了，休息回家的时候就帮忙多带带孩子，家里有老人偶尔也可以帮帮忙，有条件的话，可以请个育儿嫂帮忙一起带，如果工作能够调动到媳妇身边那更好，如果都不可能实行，那只能靠宝妈自己调节了！
我家宝宝现在6个月，我一个人全职带娃，还要烧饭、洗衣、搞卫生；我觉得宝宝这个月龄夜里醒来是个常态，我家宝宝有时夜里醒来可精神了，有时候会醒3、4个小时，只要不哭不闹，我都不管的，他会看你脸色，我有时看他醒了我立马会假装睡觉，他醒了我也不理他，继续睡，他有时看我睡了他就睡了，有时你跟他对视，他还冲你笑，切勿四目相对；
另外，晚上睡觉可以开个小夜灯，营造睡觉的氛围，如果醒了不要马上就抱起来，先轻轻的安抚一下，不知道你们用不用安抚奶嘴，可以尝试用一下安抚奶嘴，如果不行再抱起来，不要开大灯，光线太强很容易一下就醒彻底了，不要大声说话，不要逗他，轻轻的拍拍，如果还不行，就喂点奶，如果再不行就放弃吧，让他玩！只要不哭不闹，你就躺着继续睡，他玩累了自然也就睡了！
白天不要睡太久，有条件的话可以多些户外运动，消耗他的体力，自然就睡得很香了，睡之前一定要让他吃饱，5个月左右可以稍微添点辅食了，增加饱腹感
以上纯属个人经验！