怀孕初期孕吐怎样缓解 怀孕初期饮食吃什么？怀孕初期孕吐特别厉害，吃什么药可以缓解？

怀孕初期孕吐怎样缓解

怀孕初期饮食吃什么？怀孕初期孕吐特别厉害，吃什么药可以缓解？

怀孕初期饮食吃什么？怀孕初期孕吐特别厉害，吃什么药可以缓解？

怀孕初期，孕吐是一种正常的人生反应，不建议吃药，可以在饮食上做一些调整，可以吃一些清淡的，富含维c的水果和蔬菜，比如橙子柚子香蕉等，避免吃一些辛辣刺激油腻的食物，还要注意碳水化合物的摄取，合理饮食，注意休息，还要注意保持情绪稳定。

怀孕前三个月一直孕吐，不能工作，怎么缓解孕期焦虑啊？

作为刚熬过的孕妈就写写自己怎么过来的：第六周开始没有胃口，脸色苍白，就想吃清淡的，开始讨厌油烟；第七周开始嗜睡，不想吃东西了；第八周开始吐，早上刷完牙大约10分钟开始呕心吐酸水，吃点清淡的早餐，11点多把吃的早餐吐出来，饿到12到1点又吃，只能白开水煮的白菜，硬撑到下午四五点又开始吐酸水，晚上又是几根菜躺床，11点多又吐……累了，睡着了！这样一直持续到14周就慢慢消失了。
比较严重是10到13周，进食量太少，怕影响宝宝，虽然逼着自己吃，但是很难……3周就瘦了8斤。现在29周了，宝宝很好，数据都是正常值……。
咳咳！早孕反应虽然真的很辛苦，但是不用怕，心里就想着这个是正常现象，只要熬完前三个月就行了，后面就会奇迹般地好了，胃口也会变好，后面再慢慢弥补宝宝！
除了一些有滑胎效果的东东，前三个月自己想吃啥就吃啥！迎合自己的胃口很重要！