感觉对什么都提不起兴趣的原因
情绪善变,对什么事都没兴趣,这是抑郁还是性格问题?
情绪善变,对什么事都没兴趣,这是抑郁还是性格问题?
不要害怕,很多人偶尔会因为这样那样的事情,烦躁,受了刺激或者被不公平的待遇,就会心情起伏。这是正常的情绪表现。但是如果您持续了半年以上,就要注意了。
有果必有因,导致我们对什么都没兴趣,心情起伏的原因是什么呢。您每次心情不好时因为什么事情,是不是心里有没有处理好的事情。想逃避,却老是冒出来搞破坏。找到它,面对它,及时处理它,一定会有办法,想想怎么正确对待它。教您个办法,如果您心里有事,那就问自己,为什么心情不好,比如失恋,那么问自己为什么时间会导致我心情不好
哦我很爱他,可是他不跟我好了
为什么他不跟我好了,我就很难过,我自己不能过吗
哦没有他我不能开心
为什么你会不开心
哦他可以逗我笑,他能陪我玩,他可以照顾我,关心我
为什么他做这些你会开心
哦因为我会觉得被重视,被关心,被需要被爱护
看看找到根源了,因为你需要别人的认可,和关爱您才能开心,可是这是不对的,因为您不够自信,及时没有人爱也可以快乐,可以去想去的地方,可以自己充实自己,可以干很多值得开心的事。
所以我建议您也深度剖析一次自己的内心,看看最后能不能挖出心情抑郁的原因。找到根源才能解决问题
有没有觉得对自己的生活有种明显的旁观感和抽离感,感觉对发生在自己身边的一切都提不起兴趣?
或许我在大学的时候类似你所说的这种状态。区别在于我是主动抽离自身于环境之外。刻意保持一种自以为的高度理性状态,不带感情去参与生活。我觉得这种情况也是正常的,或者一些偶然阶段性的状态。关键还是要从自身去探究为何会进入这样的状态,是自知,自愿,主动的,是还是被动,不可遏制的。更深的缘由是因为觉得周遭的人和事是无意义,虚无感,还是感觉到世界在排斥自身,等等之类的因素。但归结起来,不论主动还是被动,或者暂时不论这是是非对错还是有益无益,确是有悖大多数人现在所认可的社会性作为人的普遍属性。这种状态挺适合自处和观察世界。如果想摆脱这样的状态,我觉得还是需要多和人接触。至少你会在头条上提出这样的问题,某种意义上也是一种和世界的沟通。会有益于重新唤回对世界的情感。