为什么知道自己好看还会容貌焦虑
容貌焦虑患者是不是除了整容就没办法恢复了？
容貌焦虑患者是不是除了整容就没办法恢复了？
容貌焦虑大可不必，世界因为每一个人的不同而更加丰富多彩。我们记住一个人的脸，一定是这个人的面部某些特征，以及这个人有趣的灵魂或者是内在渊博的学识。
容貌焦虑如果变成心理疾病，最好是进行心理治疗，在这样的心态下做的整形手术都是冲动的，而且永远也达不到自己想要的术后效果。
容貌焦虑的求美者，通过心理干预治疗，正确引导，往往都可以回归理性的审美，正确的认知，恢复正常的生活、工作中来。
像前几年流行的网红欧式大眼、锥子脸，目前随着大众理性回归与审美认识的提高，已经在默默地修复，如果当时理性选择，就不会走上这样一条修复之路。
欧式双眼皮修复为扇形双眼皮
而对于自己面部衰老，希望提高生活质量，改善心情，在理性的选择、专业的设计后的年轻化整形，是值得推荐的。
筋膜悬吊提眉手术 外切眼袋术前
筋膜悬吊提眉手术 外切眼袋术后7天拆线前
拆线前细节图
微创小切口面部提升 面部脂肪加减术前术后对比
医美整形手术不是万能的，也没有必要妖魔化。回归医学本质，科学变美，理性对待，重现年轻化，提高生活质量，增加幸福指数，才是我们追求的理想化效果。
容貌焦虑怎么办？觉得自己很丑，别的女生都很好看……?甚至去整容也不能缓解？
大家好，我是拯救不开心的拉斐尔，一名博士在读的心理医生。
题主的问题其实是现代女性常见的焦虑类型之一，随着短视频、直播等大众视频平台的发展，“美女”好像在我们的生活中变得越来越普遍化，但事实真的是这样吗？
其实问题的答案很简单，大家可以回想一下，自己以前的求学经历也好、工作经历也好（影视表演等部分学校、部分专业除外），班级里、单位里大部分情况下，是否大家的长相都很正常也大多都很普通，特别漂亮的与特别丑的应该都相对比较少吧。
这是因为去除化妆、整容、美颜、拍摄技巧等技术手段影响因素，从宏观角度而言，颜值作为一种天赋数值与其他天赋数值一样（智力、体能等），在人群中总体都是呈两端小中间大的正态分布的，即五官精致完美的人与面容明显缺陷的人终究都只是极个别。
我们不必过度完美化地要求自己去做那拔尖的一小部分人，接受平庸放弃对外界评价的执念，并尝试做出取悦自己的改变才是智慧的选择。因此看着美女去焦虑自己的面容，就如同看着天才感叹自己的平庸一样，终究毫无意义。
当然从比较阿Q的角度去看，一切都伴随着代价，什么东西到了极致大多都会伴随着一定的困扰，如此想想也可以稍慰我等凡人之心啦。
不过虽然容貌天生，但正如努力可以稍稍弥补智力的差距，健康生活与积极的学习锻炼也可以带来气质的改变，从而提升外人观察时自身容貌给予他人的感受。请相信，就算是倾国的容颜也终究是会逝去的，但自身在时间中所积累的一切则不会轻易消失。因此，多读书，多看报，少吃零食，多睡觉，终究还是有用的。
我是拯救不开心的拉斐尔，希望你能开心，如果大家希望了解心理知识或想要咨询一些心理小问题，都欢迎关注我私信我。