儿童健脾助消化开胃粥
小米粥怎么煮，孩子才喜欢吃？
小米粥怎么煮，孩子才喜欢吃？
说起宝宝食谱，小米粥排第二的话，估计没有其他事物排第一了。不过大多数妈妈给宝贝制作小米粥，应该就是单一的熬，有没有想过，小米粥其实也有很多做法，今天我们来逐一盘点。
经典小米粥
最原始的做法也是最经典的做法，大多数宝妈都是应该选用都是这方式。不过在这里有一个小窍门，熬粥时一定要等水开了再下米，另外要注意小米清洗的时候不要泡太长的时间。注意这两点，熬出来的小米粥一定会很香浓。
莲藕小米粥
所用的原料有小米、莲藕、白米、红枣、姜、冰糖。先将莲藕去皮切丁，红枣去核切丁，姜切成姜末。莲藕比较耐熬，所用建议使用砂锅，清水烧开以后先将莲藕下锅，熬10-15分钟后下白米，5分钟后下小米、红枣、姜末。继续熬15分钟左右，关火后闷15分钟。如果宝宝不喜欢姜的辣味，建议可以添加一块冰糖。
南瓜小米粥
南瓜和小米的比例根据个人口味自己决定，先将南瓜去皮，洗干净以后切块放入清水中煮。5-10分钟后加入小米，继续煮15-20分钟即可。出锅以后南瓜可以用勺子按成泥状口感会更好。
红薯小米粥
红薯选择红心红薯，切成块先入清水煮，5-10分钟后加入小米一起熬，15分钟以后出锅即成。
枸杞双仁小米粥
选用上好的枸杞、核桃仁、松仁、小米，核桃仁和松仁选择事先炒熟的味道会比较香。小米洗干净以后清水烧开下锅，煮3-5分钟以后加入核桃仁和松仁，煮10分钟以后再加入枸杞。继续煮5分钟即可出锅。
海参小米粥
先将海参发好备用，清理干净以后切丁备用。将小米放入烧开的清水中，再加入海参，煮20分钟，出锅以后撒点葱花既可以食用。
红枣小米粥
红枣2-3枚，洗干净去核，切成片备用。将小米放入烧开的清水中，加入红枣熬15-20分钟既可以给宝宝食用。
苹果小米粥
选择新鲜的苹果去皮，切成小块，将小米放入沸水中煮10分钟，再放入苹果块继续煮10分钟即可出锅。酸酸甜甜宝宝非常喜欢。
这是我前段时间写的一篇专门针对小米粥的文章，可以在我的文章连表中查看
儿童薏米粥的正确做法？
薏米具有健脾、补肺、利湿的作用，而且特别容易消化吸收。对于脾胃虚弱的宝宝，可以适当的吃些薏米，下面就来看看宝宝吃薏米粥的做法吧。
红豆薏米粥
材料：红豆、薏米、水、冰糖
做法：
1、红豆薏米粥，准备同等分量的红豆和薏米，洗干净后，红豆大概需要泡两三个小时，薏米泡一个小时就可以了。
2、然后要先煮红豆，因为需要的时间长一点，煮开后，添一些凉水，再煮开后，再添凉水，这样红豆容易开花，容易熟也比较香。
3、等红豆煮开花后，放入薏米，大火煮开后，转小火煮至粘稠，就放冰糖调味就可以了。
薏米粥
材料：薏米、大米
做法：
1、将薏米和大米洗净后，用清水浸泡2个小时。
2、锅中倒入水大火烧开后，倒入浸泡好的米，将米和水混合均匀后，半盖上盖子，把不锈钢勺子放在锅中，改成中火煮20分钟即可。（在煮粥的时候放一把勺子进入，并把火力调整为中火，可以改变水的沸腾方向，粥不会溢锅。）