10岁孩子自制力差怎么办 孩子自制力差,减重效果差咋办?

[更新]
·
·
分类:生活百科
2968 阅读

10岁孩子自制力差怎么办

孩子自制力差,减重效果差咋办?

孩子自制力差,减重效果差咋办?

家长可以陪同减,但是要让她或他知道减肥的好处
心里上让他或她知道减肥成功后可以穿很漂亮的衣服,男孩可以做喜欢的运动,打篮球啥的。
实际上适量的运动,没事多陪孩子走走,既可以减肥也可以增加与孩子的沟通。
饮食上,多蔬菜少肉。少油少盐,多吃水果蔬菜,别吃夜宵。

如何让八岁小孩戒掉网瘾?

每天以奖励10分钟分钟不一定永远不上!!平日让她爱上运动!!
8岁孩子上网成瘾肯定不好,这么大的孩子有很多可以玩的,玩乐高,玩跳绳,玩穿珠,看童话书,写作业,父母带着下棋转移她主力军,或者跟她约定每天作业都是优就奖励10分钟,每天10分钟没什么,不一定完全戒掉,反而太极端了,现在人离不开网络,小孩子也是一样的,只要主意保护眼睛,定时玩几分钟也没什么的!
总之还是让孩子把精力放在学习上