如何处理分手后的负面情绪
分手时很不愉快，怎么消除对另一方的负面印象？
分手时很不愉快，怎么消除对另一方的负面印象？
这个时间来磨平吧，因为这肯定是需要时间的。几个月之内肯定是做不到的，最好一年时间最少差不多也得一年时间来消磨这样的一个印象，同时自己也要做一个提升，用行动告诉对方我确实改变了如果说不敢说你需要把雯雯想要消除这个负面影响都应该这么做。
分手后还有什么正面映象，都是负面的
男女分手后，都是如何发泄自己的？
男生可能会参加各种聚会，接触很多人，以此来忘却分手的痛苦；女生一般会逛街，购物，大吃大喝来缓解情绪。但是两者的共同点都是每天若干次的看手机，若干次的幻听或者是期待，来自对方的消息，无论是爱还是不爱，这是一个联系的习惯，习惯是一件很可怕的事情。都说男人多情而长情，女人深情而绝情。男人不会因为有了另外一个女人而忘记他曾深爱的人，女人则会因为有了另外一个男人而努力去淡忘之前的人。
谢邀！分手后，可以多跟朋友在一起，多做一些户外活动，把注意力从分手中转移出来。切忌纠缠跟哭闹，要认清分手了你们就只是普通朋友的关系。等到彼此从负面状态中走出来以后，再来考虑挽回或者发展下一段感情。
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分手了后放不下对方，心如刀割，该怎么办？
谢谢邀请。很多人都有过感情挫折，包括我自己以及身边的一些朋友。那种刻骨铭心的痛楚深有体会。在分手的那一段。可能会觉得天都快要塌了，或者会有一种感叹，全世界都辜负了自己。甚至于有的人非要去追求一个结果。比如说被对方劈腿，非要去追问凭什么为什么？很多大道理小道理大家都明白，还是那句话，针扎到自己身上的时候，你才会知道疼痛是怎么样的。
以一个曾经也挣扎过的人来告诉你，把这一切交给时间吧。岁月是把杀猪刀。我个人并不赞同和赞赏那种急急忙忙的寻找下一段感情来给上一段感情疗伤。这是一种极不负责任的态度。努力寻求适合于自己的释压方式。比如旅游，努力工作，培养新的爱好，或者重拾过去的爱好，该吃吃，该喝喝。你要实在想不通，你就努力的把他对你的不好最大化，我们经常说放不下，其实还是因为伤的不够。当你一想到他，就觉得这个人毁了你的一切，是个毁灭者，你只想逃。虽然我不劝你去恨，但是人就是这样，往往都是爱恨交加的。经过几个月，你慢慢就会想明白，可能是我上辈子欠他的，这辈子来还债的，无债才会一身轻。把他的一切从你的生活中删除。然后让时间去把曾经的这段经历格式化或者封闭在一个狭小的空间。相信自己会在未来的某一天遭遇那个真正正确的人。在此之前，你所能做的就是好好的爱自己。