淄博橄榄炒鸡怎么做好吃
哪些水果可以做菜?
哪些水果可以做菜?
大家好,我是广州小林。作为一名生活领域的原创作者,在这里我想简单的发表一下我个人的观点,希望可以对您所帮助。
水果能做的美食可就多了,简单列几个吧:
一、柠檬炒面 功能: 刺激唾液分泌,生津止喝,帮助消化,增进食欲。 材料: 柠檬2个,里肌肉3两,番茄1小个,去皮马蹄、荷兰豆、胡萝卜各3两,拉面1/2斤。 作法: 1、将马蹄切成薄片,荷兰豆去除两边老筋后洗净,胡萝卜亦切成花形薄片;柠檬1个切片,另1个榨汁;番茄洗净,切小片。 2、将里肌切丝后用酱油、糖、酒、油腌拌一下。 3、锅内放入适量的水,等水开,将面放入锅内,煮至刚熟即捞出,并和冷水冲泡一下后捞出沥干。 4、炒锅放少许油,先炒肉片,接着将面与各种蔬菜一起入锅拌炒,再加入柠檬汁和少许盐拌匀,最后放入切好片的柠檬即可。
二、柳汁芒果糯米饭 功能: 适当充饥,果肉开胃,可帮助治疗晕船浪,并有充分的维生素A、B1 B2、C及蛋白质。 材料: 糯米1碗、半熟芒果1个、椰浆1小碗。 作法: 1、先将糯米洗净,煮成饭后放凉,同时并可拌入少许椰丝或糖及盐。 2、将芒果去皮、核后,切片放于盘边,另将椰浆备于旁。食用时,可用2块芒果夹入糯米饭少许,并沾椰浆一起吃,十分香甜。
三、苹桃鸡丁 功能: 消食顺气。苹果中含鞣酸,具有收敛作用,另含有果胶和纤维素,有吸收细菌和毒素的作用,所以能止泻,而纤维素可以刺激肠子蠕动,因此既可通便,亦可治疗便秘。 材料: 桃子2个、苹果1个、鸡柳4两、葱末少许 调味料: 糖、盐、酒各少许 作法: 1.将鸡柳切成1寸见方的丁粒,再用少许糖、盐、酒拌腌一下备用。 2.苹果、桃子洗净外皮后,放入盐水中浸泡10分钟,然后将苹果与桃子切成和鸡肉大小般的丁粒备用。 3.炒锅放油1汤匙,待油热,将鸡丁先下油锅炒至九分熟时,加入苹果与桃子粒、葱末快速拌匀,即可盛盘。 注: 1.苹果、桃子泡盐水是为了杀菌。 2.爽脆的水果不宜炒太长时间,否则口感差了。
四、凤梨炒饭 功能: 帮助消化,解渴防暑 材料: 较熟凤梨1个、西式火腿6条、白饭4碗、虾仁6只、炸熟腰果/2碗、肉松少许、葱末少许。 作法: 1、将凤梨由1/3处横切开,留住头尾,并将凤梨肉用汤匙挖出,再切在1寸长方小粒备用,凤梨壳亦留下。 2、虾仁由背部剖开,挑除泥肠后洗净,再用沸水氽烫1分钟捞出备用。 3、西式火腿切成圆滚状备用。 4、炒锅内放入少量的油,待油微温即可放入饭慢慢炒散,至饭炒熟后先加入凤梨、西式火腿及虾仁同时拌炒,此时可加入少许盐调味,并开大火拌炒,再放此时加入腰果,直至各物与饭炒均匀后,即可盛入先前预备的凤梨壳中,撒上少许葱花及肉松会更加美味。
五.柑橘鸡柳 准备时间:15分钟 制作时间:5分钟 材料: 鸡肉230克、柑橘2个、柠檬汁1/4杯、青椒半个,姜2个、鸡蛋1个 腌料: 盐1/3茶匙、鸡蛋适量、胡椒粉少许、酒少许 调味料: 盐1/8茶匙、糖1/2汤匙、柠檬汁1/4,水1汤匙、淀粉适量 做法: 1、将鸡肉切成粗条,放入腌料拌匀,扑上淀粉放入锅中炸熟、捞起,沥干油备用。 2、青椒切成小块,柑橘去皮备用。 3、将油烧热,姜片放入锅中略炒后捞出,将青椒放入锅中略炒。 4、将调味料加入油中,再将所有材料放入锅中略炒即可。
六.菠萝炒素菜 准备时间:15分钟 制作时间:5分钟 材料: 菠萝230克、鲜百合75克、西芹75克、芦笋115克 红色青椒半个、木耳适量、姜丝少许 调味料: 盐3/4茶匙、糖1/2茶匙、水2汤匙、淀粉1/2茶匙 做法: 1、将菠萝切成块,用少许盐水略浸片刻,捞出来沥干水分备用。 2、百合剥成瓣后洗净,西芹切成小块,红椒切成块,芦笋切成斜片。 3、将油烧热,放入姜丝略炒,放入西芹、红椒、木耳、芦笋同炒。 4、将百合、调味料放入锅内、略炒、最后加入菠萝炒匀即可。
七.猕猴桃牛柳粒 准备时间:10分钟 制作时间:10分钟 材料: 牛柳230克,猕猴桃1个、菠萝1/4个 樱桃适量、葱适量、姜适量 腌料: 生抽1汤匙、淀粉1茶匙、油2茶匙、黑胡椒粉少许 调味料: 水2汤匙,生抽1茶匙,淀粉1/4茶匙、盐少许、糖少许 香油、黑胡椒粉各少许 做法: 1、将猕猴桃去皮,切成片备用。 2、将菠萝、葱切片、姜切成末,樱桃去核备用。 3、牛柳洗净、切成粗粒、用腌料拌匀,用油炸至七八成熟,捞出后沥干油备用。 4、将2茶匙油烧热,用葱片、姜末炝锅,把牛柳粒回锅,用酒调味,并加入其它调味料,把菠萝、猕猴桃和樱桃放入锅内炒熟即可。
八.拔丝金钱香蕉 选粗壮香蕉两只,去皮,搓成圆筒状,直切成啤酒盖大小、厚薄相等的金钱状,放在干生粉内“拍粉”,逐一取出放入盆中待用;生粉100克加鸡蛋1只(只用蛋清),和适量清水调成蛋清糊,将香蕉逐一拖粉,放入温油锅中炸至外皮酥脆;另取净锅放清水少许,白糖100克,熬至水气减少加入少许油,炒至糖汁起浆状,将炸好的香蕉投入,离火翻炒,待糖浆黏住香蕉,倒入滑过油的盆中。用筷子夹起香蕉,蘸冷开水吃,口味甜而酥松。
以上是我的观点,希望对大家有所帮助,同时也希望大家关注我的头条号,我会定期的发表一些和生活相关的文章,谢谢!
40岁,干皮,用什么水乳和精华?
谢谢邀请。
其实40岁的女人呢,除了追求基本的美白保湿滋润这些功效啊,还有抗衰老的功效之外,我认为最重要的还是要修护皮肤。
这里我想放一张我女神李小冉的照片,她真的很美,一个作为一个40岁的女人,还真的很漂亮,也保养的很好,无论是身材方面还是皮肤方面。
其实女人到了。40岁之后,她的皮肤是开始老化的,你的皮肤会失去一定的弹性,胶原蛋白等一些营养物质,这个时候你失去的东西如果再没有一个补充的话,你的皮肤在讲求什么美白啊,保湿啊,都是没有用的,所以在抗衰老的同时一定要注意恢复皮肤的一些状态。
我个人见过很多40岁的恶姐姐们,他们更注意的是去美容院去保养,因为他们并不知道就是到了40岁之后的哪些产品是适合自己的。并不是说美容院提倡大家去美容院,而是美容院,他有些手法能够帮助你的皮肤更好的去吸收,如果你不去美容院的话,你挑选好自己的水乳精华,适合自己的水乳精华,在家做一个好好的按摩,吸收到皮肤里面去,也是一种很好的方法。
所以40岁女人护肤的重点,我认为是要注意自己护肤的一个手法的问题。
在挑选水乳的时候一定要注意,其实水乳的功效并没有那么多,所以你水乳要更加追求它的保湿效果,保湿效果,保湿效果重要的话说三遍。水乳是整个护肤最基本的啊,所以它的功效并不是那么多,你选择一套比较保湿的,保证我的皮肤不干燥,不会起皮,不会发红,这就是水乳最本质的作用。
在这里给大家推荐一下,像sk2科颜氏后雪花秀之类比较滋润的水乳,都是这个年纪都可以尝试的。
另外像精华液,部分精华液部分呢,可以挑选美白和恢复肌肤弹力的一些精华液。这里我们可以选择兰蔻小黑瓶之类的肌底液。
过了40岁之后眼部的皮肤会比较脆弱,这个时候比起肌底液的话,我更加推荐你要注意你的眼部皮肤的保养,因此要选择适合一款40岁年纪的眼霜。
过了给40岁之后,你的眼部皮肤不仅会干燥,而且还会起一些细纹,所以这个时候呢,不仅是要使用眼霜,而且你要懂得眼霜怎么用,然后你要去尝试一下按摩,像在美容院里面按摩一,给自己眼部皮肤加速吸收.
其实我觉得过了40岁没什么该护肤的还会护肤,我觉得更重要的是对自己饮食也就是内调方面的一个改善,除了你自己吃的东西喝东西要格外注意之外,你也要注意自己的作息时间,还有保持好的心情,你的皮肤也会变好。
以上就是我的回答,谢谢观看也欢迎关注,挑出好东西。